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喝柠檬水加盐可治疗感冒,真的吗?

2015年08月18日   生活资讯   来源:游金地   编辑:醋酸

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摘要: 可柠檬水与盐,这两样在简单不过的食材,真有这么厉害的作用吗?

  

    

    滋味酸甜、散发淡淡清香的柠檬水是许多人最爱的夏日消暑饮品!但除了消暑止渴的作用外,网路近来更盛传「热柠檬水+盐=天然感冒药」,有助杀死体内病毒、缓解感冒不适的说法。但盐巴、柠檬,这两样看似平凡不过的食材,真有这么神奇的效果吗?

  网上盛传适度饮用「热柠檬水+盐」,当中的盐分有助杀死口腔内细菌、病毒,缓解感冒引起的鼻塞、喉咙疼痛等不适反应;而热柠檬水则有助人体补充维生素C,增强抗氧化力、提升免疫功能,加速病毒死亡的速度。因此,在感冒期间适度饮用,将有效缓解不适,使患者更快痊愈。

  盐水杀菌?矿物质助电解质平衡

  可柠檬水与盐,这两样在简单不过的食材,真有这么厉害的作用吗?中山医学大学营养学系王进崑教授表示,在感冒期间适度补充柠檬与盐分确实是不错的方式,但上述的论述却不完全正确。

  王进崑教授强调,想要单靠饮用加盐水,来成功杀死入侵上呼吸道的病毒及细菌,需要非常高浓度的量才有效,而单靠饮用加盐水的方式并不足够。事实上,加盐水在营养补给中,主要扮演的是提供适量矿物质,以维持电解质平衡的作用。

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[责任编辑:醋酸]
标签: 感冒 柠檬水 预防
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