如何上好一节足球课？你需要知道组课6环节

　　如何上好一节足球课

　　1、调动情绪

　　老师带动孩子，让他们的精神振奋起来。精神准备是一节课成功的基本保证。

　　举例：在第一节足球课上，面对一支刚刚组建的中低年级球队时，我们是这样调动孩子情绪的。

　　调动孩子情绪在上第一节课时尤为重要我们称之为“黄金第一课”

　　我们没有第二次机会给孩子留下第一印象所以请各位老师和教练记住以下两点：

　　第一节课“注意”的建立

　　从孩子的本能上起步

　　0基础的孩子，不是0能力的孩子。要从孩子原有的本能出发，这即是高效率的要求，也是让孩子充满自信心的手段。

　　2、有球的准备活动

　　我们很多孩子一周只上一节40分钟的足球课，如果还要跑圈、做操就失去了足球课的意义了。我们要多为孩子创造触球的机会，做有球的准备活动，复习以前学过的运控动作就可以，注意从缓到快。有球的训练是孩子提高控球能力最需要的，且有球有兴趣，有兴趣的训练是课堂气氛热烈的保证。

　　3、基本动作训练

　　第三个环节该教授新内容了，注意每节课只教一个新动作。

　　包括了运、控、传、射、停等具体内容。

　　时间不宜过长，保持孩子的新鲜感和兴奋度，一节40分钟的足球课在这一环节花费10分钟即可。

　　4、分队比赛

　　足球理念，是校园足球训练最核心的内容，最少占50%的时间。

　　40分钟的足球课，分队比赛不少于20分钟——用篮球场地的三分之一打4对4或5对5的对抗都可以。90分钟的训练课，分队比赛不少于50分钟。

　　分队比赛中，教练员必须要做好自由人（哪个孩子給你的球，你就是哪个队的）。一个球队最终的水平，很大一部分取决于教练员做自由人的水平。在刚刚开始的时候（最少一年之内），教练员不要叫停讲解！任务就是把球传给跑位的孩子、在一边“观看”的孩子，只要他跑了、他伸脚了，就大叫：“好球！”千万别吝啬表扬！

　　严禁教练员出大脚球、高球、射门以及合理冲撞。

　　训练中，必须不停的呼喊、鼓励——积极跑动的人、认真的人、勇敢的人。记熟孩子的名字，在训练中叫着他们的名字表扬他们。

　　5、素质训练和放松拉伸

　　在启蒙阶段，专门的力量、耐力训练暂不需要，比赛中的量就够了。所以，大家一定要重视分队比赛的开展。

　　6、总结与表扬

　　表扬表扬表扬，老师要尽量不漏过课上所有孩子的优点。总结是花很少的时间，又在孩子的大脑里重复了一次训练课。表扬是儿童足球运动最好的精神动力。

　　绝对不批评，总是在表扬“认真”的孩子，让孩子明白认真就好！努力就获得表扬。

　　确实有天赋的孩子，亦是表扬的对象——“真棒”的表扬，是树立这一类孩子自信心的手段。自信是用日积月累的表扬来强化的。请注意体会：训练中插入的表扬，同时是控制运动量。

　　老师的精神状态和语言

　　老师有精气神，是引导孩子有精气神的主导，是训练取得高效率的精神保障。声音洪亮是吸引孩子注意力的重要方法。

　　简练的语言是“精讲多练”的需要。评定老师的能力，不是看他说了多少，而是看他把孩子教会了多少。

　　生动的语言是让孩子振奋的诱因。教练在课上的语言，要努力成为“台词”，台词来源于对教材的深入的认识，不可能拿着剧本讲课，只有融于记忆中。

　　转载自：刘鸿伟儿童足球教学法（微信公众号）

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