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贝氏刷牙法刷出健康牙齿

2015年07月15日   辣妈萌宝   来源:游金地   编辑:浅陌言

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摘要: 随着宝宝的慢慢长大,牙齿保护变得越来越重要,妈妈们一定要帮助宝宝养成良好的刷牙习惯和方法

  随着宝宝长大也要慢慢开始教导宝宝学会自己清洁,牙要刷的好,必须有正确的方法与步骤,蔡明克医师表示,目前最常使用的是「贝氏刷牙法」,步骤如下:

  1.牙刷以45度角的斜度向着牙龈。

  2.从右上牙齿的外侧开始,每次刷2至3颗牙,轻轻来回震动10次左右,之后再继续往左边移动2至3颗牙重复刚刚的动作。

  3.上颚外侧的牙齿刷完后,再绕到上颚内侧的牙齿刷回来。

  4.上颚整个刷完后就开始刷下颚的外侧与内侧牙齿。

  5.最后刷牙齿的咬合面,此时要将刷毛深入臼齿的凹槽中彻底清洁。

  6.若有使用牙膏,刷完要漱口将牙膏漱干净。
  蔡明克医师表示,刷牙的技巧则要掌握「轻」、「柔」、「反覆」三个原则,即刷牙的动作要轻、刷牙的力量要柔以及要反覆多刷几次。按照上述的步骤,刷牙的时间约为2~3分钟,若是少于这个时间,表示牙齿清洁的程度不够,必须再刷久一点加强。

  如何让宝宝喜欢刷牙?
  大约1岁半前宝宝通常对刷牙会有抗拒的举动,有的会用力挣扎或哭闹,所以宝宝刚开始进行洁牙时最好父母可以一起合作,妈妈盘腿坐在床上,可以垫个枕头让宝宝舒服的躺在妈妈腿上,爸爸则负责固定宝宝的手脚,让宝宝不要乱动。由于牙刷容易刷到外侧牙龈让宝宝感到不舒服,所以刚开始进行洁牙过程时,家长可先用乾纱布清洁孩子上下颚外侧的牙齿,牙刷清洁内侧牙齿与咬合面,等宝宝渐渐习惯用牙刷后,再改成用牙刷刷完全口牙齿。

  2岁前半强迫刷牙是必要的

  家长帮宝宝刷牙的动作要轻柔,刷牙前也可先告知宝宝会有一点点的不舒服,只要宝宝感觉不会痛,久了就会习惯刷牙这个动作。若是在刷牙过程中宝宝哭闹,家长千万要坚持刷完,不可中途放弃,蔡明克医师表示,帮2岁之前的孩子刷牙都是要有点半强迫的,即便宝宝会抗拒家长也要坚持,因为刷牙习惯的养成是非常重要的。

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[责任编辑:浅陌言]
标签: 宝宝 清洁 贝氏刷牙法
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