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10个月宝宝的发育营养建议

2016年03月04日   辣妈萌宝   来源:游金地   编辑:若木

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摘要: 10个月宝宝的发育营养建议

10个月宝宝的发育营养建议

  这一阶段,宝宝主食以饭为主,每日三餐,早上7:30,中午12:00,晚上17:00可以给宝宝吃饭,早上6:00和晚上9:00给宝宝喝奶。宝宝可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、蛋、鱼、馒头片、熟土豆、芋头等。

注意:10个月的宝宝以稀粥、软面为主食,适量给孩子吃一些新鲜的水果(去皮除核)。
 应该让宝宝少吃的食品:

  10个月的宝宝已经到了断奶后期,饮食基本上都是断奶食品,爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候,也有应该回避的食品。一般应回避的食品有以下几种:

  某些贝类和鱼类: 如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。

  蔬菜类: 牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。

  香辣味调料: 芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。

  另外,大多数宝宝都爱吃巧克力糖,奶油软点心,软黏糖类,人工着色的食物,粉末状果汁等食品,这些食品吃多了对宝宝的身体不好,因此,都不宜给宝宝多吃。

  应该避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。

游金地
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[责任编辑:若木]
标签: 10个月宝宝 发育营养建议
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