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宝宝要吃的辅食要好好讲究

2019年01月05日   辣妈萌宝   来源:游金地   编辑:刘楠

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摘要: 宝宝满6个月以后,为了满足TA越来越高的营养需求,在继续母乳喂养的同时,要给宝宝添加辅食。宝宝马上就要满6个月了,今天就来跟你聊聊辅食添加的那些事儿。

宝宝满6个月以后,为了满足TA越来越高的营养需求,在继续母乳喂养的同时,要给宝宝添加辅食。宝宝马上就要满6个月了,今天就来跟你聊聊辅食添加的那些事儿。

首先,宝宝的第一口辅食,可以从富含铁的婴儿米粉开始添加。之所以强调铁,是因为宝宝6个月以后,从娘胎和母乳中获得的铁,已经不能满足TA的需求了,这时需要从辅食中补充铁,避免造成缺铁和缺铁性贫血。而选择米粉,则是因为相对于肉泥、蛋黄而言,婴儿米粉的营养会比较均衡。

其次,第一次加辅食的时间,也很有讲究。呱呱建议你选择宝宝身体健康并且情绪比较好的时候来加。为了让宝宝更好地接受辅食,你可以先给TA喂一点奶,然后用小勺子喂辅食,最后又再喂一点奶。这样就可以避免宝宝在很饿的时候,由于不习惯辅食而发脾气。当宝宝顺利接受辅食以后,你就可以尝试在早、中或者晚餐的时间来喂辅食,因为添加辅食的目的,就是为了以后逐渐用辅食来代替这顿奶。

最后,、还要提醒的是,给宝宝添加辅食,要遵循一定的原则。辅食的量,要由少量到多量,通常第一次只需要尝试1小勺就够了,之后再慢慢加量。辅食的性状,也要从泥糊状开始,逐渐过渡半固体和固体食物。另外要注意的是,每次只能添加一种新食物,并且要观察2-3天,看宝宝有没有食物过敏反应。如果宝宝适应良好,才可以增加另一种新食物。相反,如果宝宝出现腹泻、呕吐、皮疹等不良反应,就要立即停止添加的新食物,等宝宝症状消失以后,再从小量开始添加,如果还是出现同样的不良反应,要咨询医生,看看宝宝是不是食物过敏。


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[责任编辑:刘楠]
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