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[老年饮食]老人空腹不能吃的食物

2015年11月12日   关注老人   来源:游金地   编辑:小小东

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摘要: 随着年龄的增长,人体很多功能都会变得有所退化,给生活带来很多不便之处,而且在饮食上也会有更多需要注意的地方。

  【游金地】讯随着年龄的增长,人体很多功能都会变得有所退化,给生活带来很多不便之处,而且在饮食上也会有更多需要注意的地方。所以,很多人都希望自己永远年轻,不想到了生活不方便,也不想给周边的人带来麻烦。我们的愿望虽好,但却不能改变这种自然现象。所以只能在平时的生活中多加注意。


  老人空腹不能吃的食物:


  忌空腹吃菠萝


菠萝


  饮食健康专家介绍说,菠萝里含有强酵素,空腹吃菠萝会对我们的胃造成一定的伤害,菠萝的其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。所以为了身体健康着想,菠萝是老人空腹不能吃的食物。


  忌空腹吃香蕉


  老人空腹不能吃的食物还有香蕉。因为香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,如果空腹食用香蕉的话,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。


  忌喝大量冰凉的饮料


  当然了冰凉的饮料也属于老人空腹不能吃的食物。温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。当然了,老人最好不要喝冰凉的饮料。


  忌空腹喝醋或吃蒜


  老人空腹不能吃的食物还有醋和蒜。尤其是在早上的时候,保健专家指出,空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。


  以上介绍的这些食物,老人在空腹时绝对不能碰哦。俗话说“病从口入,或从口出”,每个人每天都离不开吃饭,每家都有老人,家中的这个特殊群体一定要得到家人最周全的照顾。
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[责任编辑:小小东]
标签: 老人空腹 老人空腹不能吃的食物
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