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生活在田园环境里的女性寿命更长

2016年04月25日   关注老人   来源:游金地   编辑:若木

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摘要: 美国哈佛大学研究人员发现,生活在田园环境里的女性寿命更长。

  美国哈佛大学研究人员发现,生活在田园环境里的女性寿命更长。



  在长期追踪10.8万名女性生活和健康状况后,研究人员发现,与常年居住在城市里的人相比,生活在田园环境里的女性死亡率要低12%。

  其中,因癌症去世的死亡率低13%,因呼吸系统疾病致死的风险则低34%。

  研究还显示,种植花草、到公园和郊区活动,还能减少抑郁,有助心理健康。

  之前英国的一项研究显示,只要待在自然环境中5 分钟,身心承受的压力就可降低。

  研究已经证实,都市人罹患焦虑症及出现情绪障碍的风险分别比农村居民高21%及39%。从小生长在都市中的人,患精神分裂症的风险增加1倍。

  而且,生活在都市中的人,还有光怪陆离的夜生活、上网不睡觉、不运动,下馆子吃快餐等等时髦但危害健康的生活方式。

  为此,作者表示,在“都市丛林”中奔波的人们要经常到绿色环境中活动,远离噪音,呼吸洁净空气。

  作者认为,若是想长寿、健康的美好生活,健康的饮食、运动习惯、充足的睡眠以及远离水泥丛林的城市生活,才是关键。

  但乡村生活那么好,为何大家还都涌往大都市呢?生活在远离喧嚣的农村,却缺少了城市中多姿多彩的生活

  看来,住在乡下,是需要耐得住寂寞的。
游金地
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[责任编辑:若木]
标签: 生活在田园环境里的女性寿命更长
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