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生活坏习惯导致牙釉质受损

2016年12月27日   关注老人   来源:游金地   编辑:易仪

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摘要: 老年人牙釉质损坏非常难受,以下几种不健康的方式极为损坏牙釉质。

生活习惯导致牙釉质损坏

  老年人牙釉质损坏非常难受,以下几种不健康的方式极为损坏牙釉质。

  饭后立即刷牙

  很多人在吃过饭后的第一时间就是会去刷牙,然而这样的行为却是对牙齿保健不利。因为最佳的刷牙时间应该是在吃饭之后三分钟再刷牙,这样才能够更好的保护牙齿。由于刚刚进食之后会导致牙釉质出现软化现象,而立即刷牙的话,则会导致牙釉质遭受劈坏,因此需要注意在饭后三分钟以后再刷牙。尤其是对于吃过饭之后或者是吃了酸性食物之后先漱口,如此一来就能够帮助清洁口腔,并且还能够加速牙齿钙质的恢复,如此一来再刷牙就不会破坏牙釉质了。

  刷牙时间没有限制

  有些人刷牙时间甚短,而有些则刷牙时间很长。相对来说,时间过长过短都是对牙齿保健十分不利的。刷牙时间短,无法将牙齿上所覆盖的细菌和食物残留清除干净。而如果刷牙时间过长的话,则会对牙釉质造成一定的伤害。所以对于刷牙的时间来说,最好能够控制在两分钟到三分钟左右,这样才能够保障牙釉质不会被破坏,而且牙齿能够被刷的面面俱到,使牙齿更清洁。

  选择大头牙刷

  牙刷的种类有很多种,而如果选择大头牙刷或者是硬毛牙刷的话,这样虽然能够使清洁度更健康,但是却会导致出现牙釉质受到损坏。因此一定要注意选择软毛牙刷,并且在刷的过程中要注意避免盲目使劲的横刷,而是要上下左右交替刷牙,如此才能保障牙齿健康,并且避免出现牙釉质损伤。

  刷牙次数少导致牙釉质易受损

  刷牙的次数也是会影像到牙釉质健康的,而这样就会导致出现严重的伤害。因此要注意控制好刷牙的次数,早晚刷牙两次是必须的。这样才能够避免鸭翅中的细菌不断滋生,避免细菌滋生对牙釉质的损坏。

  使用电动牙刷

  电动牙刷的力度往往比人为的力度较大,而这样就会导致牙釉质受到影响。而且电动牙刷的刷牙是无法保障牙齿全面刷到位的,因此必须要注意避免使用电动牙刷。

游金地
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[责任编辑:易仪]
标签: 牙釉质损坏 生活习惯导致牙釉质损坏
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