生活资讯
关注民生资讯,引领生活态度
当前位置: 首页 > 街头巷尾 > 全民健身成为国家战略 一起运动起来吧!
全民健身成为国家战略 一起运动起来吧!
2014年10月22日 10:18 街头巷尾
分享到:
  10月20日,国务院印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标。游金地小编觉得全民健身是件非常不错的事情,特别是整天坐在办公司工作的人,一天的忙碌之后,回家吃完饭也不会运动,倒是身体素质差。对于这项全民锻炼的意见,大家怎么看?


全民健身上升为国家战略

  意见出台:全民健身正式上升为国家战略

  10月20日,国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,将全民健身上升为国家战略

  《意见》指出,要在城市社区建设15分钟健身圈,新建社区的体育设施覆盖率达到100%。要以足球、篮球、排球三大球为切入点,加快发展普及性广、关注度高、市场空间大的集体项目。同时,大力支持发展健身跑、健步走、自行车、水上运动、登山攀岩、射击射箭、马术、航空、极限运动等群众喜闻乐见和有发展空间的项目。

  调查显示常锻炼人数仅3成目标是5亿人

  《意见》在发展目标中提出,要使经常参加体育锻炼的人数达到5亿,超过中国人口的三分之一。“经常参加锻炼”是指每周参加3次及以上、每次持续时间30分钟以上、运动强度达到中等及以上。

  那么,目前,我国又有多少人经常参加体育锻炼呢?今年8月,国家体育总局公布了2014年6-69岁人群体育健身活动和体质状况抽测调查结果。其结果显示,在所有人群中,达到“经常参加体育锻炼人”的比例为31.2%,不到三分之一。

  运动不足引起了体质与健康水平的下降。据国家体育总局体育科学研究所的全国实测数据表明,我国成年人体重超重和肥胖人数比例持续增加,2013年分别为34.4%和12.7%,反映人体肺功能的肺活量指标有所下降;反映人体肌肉力量的握力、背力、纵跳等在一些年龄段人群下降;反映速度能力的50米跑成绩下降;反映耐力水平的1000米跑成绩下降。

  因体质下降,随之而来的就是慢性病的增多。据相关专家统计,如今,包括肥胖、糖尿病、癌症等在内的慢性病导致的死亡已经占到了我国总死亡的85%,而身体活动不足就是慢性病产生的一个重要因素。

  有研究显示:一个活跃的80岁老人的死亡风险要比一个缺乏身体活动的60岁的人低;定期身体活动能使乳腺癌发病风险大约降低50%,结肠癌发病风险降低60%,痴呆症发病风险降低40%,心脏病和高血压发病率降低40%……由此可见,健身运动的重要性。

  健个身难在哪儿?听市民怎么说

  面对这项国家战略,你做好准备了吗?今日,记者就健身状况,随机采访了50余位市民,发现虽然90%的受访者认为健身运动对工作和生活能产生积极影响,但能坚持每天锻炼1小时的市民却并不多。那么,不能坚持运动的原因和困难在哪儿?

  难点一:观念不足

  今年35岁、家住南岸区风临洲小区的顾竟峰,上学期间曾是学校的体育特长生,学校足球队的守门员,但大学毕业参加工作后,就很少参加体育锻炼了。

  “每天一下班,就已经累得无精打采了,有时候晚上还有应酬,哪有力气再去健身?”顾竟峰说,自己也很清楚,体育锻炼能强健身体,但就是没时间。

  同样是上班族,在重庆一家商业银行做贷款审批的吴克旭也自称“没时间健身”,但他坦白说:“其实说没时间,都是借口,时间挤一挤总能挤出半把个小时,但时间挤出来了,我也会先考虑去做点其他事。最主要的其实是健身的观念和意识没跟上。”

  难点二:花费不少

  每个周末,家住九龙坡隆鑫国际小区的刘浩都要去奥体中心踢足球。“我踢球,老婆就去打羽毛球,儿子学网球。”刘浩自称他们是“健身达人之家”。

  不过,刘浩也给记者算了一笔账。“打羽毛球,每小时40元,每次两小时,和朋友平摊。踢足球,场地费也要100左右,儿子学网球,场租、陪练和装备费,一年下来得花1万。”

  刘浩说,他以前还鼓动身边的朋友和他一起来健身,但很多人都因为各种场地费、置装费而“打了退堂鼓”。

  难点三:场地“打拥堂”

  其实,“零成本”的健身也不少。同样住在隆鑫国际的林师傅也坚持每天健身,但他的健身地点就在小区里。

  今年56岁的林师傅,三年前查出有严重的脂肪肝,在老伴的推荐下玩起了陀螺,每天晚上6点到8点,是雷打不动的锻炼时间。“再晚一点下楼,小区里就没地儿给我玩陀螺了。”林师傅告诉记者,场地有限,是他健身最大的烦恼。“每天都要和跳广场舞的、打羽毛球的、打篮球的抢场地。”

  免费的场地紧张,连给钱的也并需要提前预约。刘浩告诉记者,每周,他们一家人的健身计划能否顺利进行,最关键的也是场地能否预约上。

  思考:高端小众健身项目如何走近市民?

  从市民的角度来看,要让全民愿意健身、勤于健身,似乎还有一些工作要做。《意见》里还提到,要大力支持发展的健身项目包括健身跑、健步走、自行车、水上运动,这些是群众喜闻乐见的“大众项目”。除此之外,登山攀岩、射击射箭、马术、航空、极限运动……这些略小众的健身项目,也被提到了大力发展的“任务栏”里。

  这些小众且高端的项目,能为人们的体质和健康带来何种改变?又能否走进市民生活呢?近日,记者采访发现,其实,当中的不少项目已在重庆流行,或许可以给市民健身提供一些新的爱好领域,激发运动激情。

  市民蒋安算是重庆最早玩射箭的人之一,他经营了一间200多平米的室内射箭场。据其介绍,目前,重庆玩射箭的人总数不足一万,“其实,射箭非常适合久坐办公室的白领,运动量不大,但能充分活动肩周一带。”蒋安说,射剑需要一个人静下心,思想复杂的人练不好,所以还能修身养性。

  一直以来,被视为欧洲贵族运动的马术,如今也走进了重庆市民的生活,重庆已有多家专业的马术俱乐部。重庆江北凤凰湾马术俱乐部教练杜海波告诉记者,骑马不仅能减肥,塑造形体,而且还对治疗颈椎、腰痛和肩病有帮助。“因为人在骑马时,注意力必须高度集中,全身所有的骨骼和肌肉及内脏各器官全处于运动状态中,不仅能使各部位肌肉得以强健,还能使多余的脂肪有效地消耗。”杜海波说,据统计,骑马10分钟等于按摩10万次,骑马半小时,相当于打一场激烈的篮球赛所消耗的体能。可见,这些看似小众的健身运动项目,对人的身体健康来说,也有重要作用。不过,如何降低这些高端小众项目的费用,是推广这些运动的重要前提。

  重庆如何发展全民健身?体育局:“靠山吃山”

  全民健身,不同城市也有着不同的情况和特点。“重庆是山城,我们就要靠山吃山。”重庆市体育局群体处处长张小波说,随着《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》的出台,重庆也在思考自己的发展模式。

  张小波表示,今年力帆再次回归中超,山城球迷等待足球重新火爆。同样在今年,重庆也进入了中国职业篮球联赛的最高舞台,随着翱龙进入CBA,重庆历史上首次同时在足球篮球两个项目进入最高职业赛场。“这必将激起重庆市民参与足球、篮球、排球三大球活动的热情。”

  而健身场地的问题,张小波介绍说,目前,重庆正在探索免费开放公共体育设施的道路。以奥体中心为例,从本月开始直至年底,奥体中心在一天的不同时段开设网球、五人制足球、篮球、羽毛球、游泳、高尔夫等15项免费项目,以供群众健身选择。“登山,应该是最适合重庆市民的健身项目了。”张小波表示,今年,重庆还专门出版了《重庆登山步道指南》,选择了其中不少经典的步道,囊括了20个区县,光是经过挑选出来的步道,就有31条。在他看来,“靠山吃山”是重庆市民健身可首选的项目。

  网友热议:

  @田常波:体育本身是一种游戏。用游戏的办法普及体育是最有效的办法。体育游戏化也是全民健身的最可操作的办法。

  @房间看看哟:全民健身上升为国家战略,体育锻炼的重要性不言而喻,再也没有什么比身体健康更重要了。要让体育锻炼成为一种生活方式,当体育运动真正成为一种全民参与的运动,每个人都能从中享受健身的快乐与挑战自我的喜悦,整个社会的精气神也能更加向上,更为蓬勃。

  @雨农谈股:建议将学校的体育场馆错峰对社会开放,全民健身计划会更进一步。

  提倡全民健身的今天,我们不能只关注赛场上的胜利,而忽视了大众的身体健康。希望健身政策能够真正落在实处,为全民健身营造良好氛围,让每个人都能拥有更加健康的体魄去欣赏生活,享受生活。

  本条消息由【游金地】编辑整理,转载请注明出处!

(免责声明:此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,邮箱:27652307#qq.com (把#改成@),我们会及时修改或删除。)
关键字:全民健身,国家战略
分享到:
分享让我们共成长,更多精彩内容请关注APP或微信公众平台!
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与游金地无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
网友评论 0条评论 | 1129人参与
最热评论
最新评论
  • 新闻故事
  • 人生五味
推荐新闻
便民服务
商会协会
  • 曝光台 /
  • 最新资讯 /
  • 精彩推荐
  • 游在青岛 /
  • 吃在青岛 /
  • 玩在青岛
猜你喜欢
  • 热门排行 /
  • 点击排行