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燕翠娥:脚臭引尴尬?盘点消除脚臭的“解毒秘方”
2020年10月15日 09:23 智慧健康 来源:游金地 编辑:唐凤刚
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脚臭在生活中较为常见,尤其是在冬天,袜子透气性差,双脚又爱出汗,很容易引起脚臭。脚臭是一件令人苦恼的事情,很多人在回到家脱鞋时,脚上散发的臭味瞬间飘散四处,场面异常尴尬。而引起脚臭的原因有很多,比如:平时不注意个人卫生,鞋袜不勤换等原因,不仅容易引起脚臭,还会滋生细菌,很容易引起足部健康问题。足部专家燕翠娥介绍到,长时间不洗脚直接上床睡觉,易引起脚臭。在洗脚时要洗干净,有些人洗脚只是在水里冲一冲,并没有彻底清洗污垢,冲洗后仍然存在轻微脚臭,没有解决实质性问题。


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双脚汗腺“汗如雨下” 热水泡脚成“良方妙药”

 

谈起脚臭,人们自然而然会想到男性,其实不然,脚臭跟性别没有太大关系。燕翠娥说到,人的脚上约有 25 万个汗腺,每天大约排出约0.23 升汗。脚心是人体汗腺分布较为密集的地方,如果日常穿着透气性差的袜子和鞋子,汗液积累在脚心处无法透气,很容易导致鞋子内部湿热,滋生细菌,从而引起脚臭。


日本新闻媒体期刊曾发布过一份调查问卷:盘点日本人消除脚臭的方法。调查结果显示,热水泡脚是最有效也是最多人选择的方法。燕翠娥介绍到,脚臭的根源是细菌、汗渍、皮肤渗出的油脂等散发出来的味道,泡脚可以有效地洗去细菌,消除异味。较为常见且使用较多的泡脚方式有以下四种。小苏打泡脚,在热水盆加入1勺小苏打,等待溶解后,将脚放入盆中浸泡30分钟左右,早晚各泡一次为宜。盐姜水泡脚,加入10片姜片煮沸后,再使用小火熬煮10分钟,倒出热水,温度适宜后浸泡双脚。柠檬水泡脚,在热水放入几片柠檬,把汁液挤出来混入水浸泡双脚。水中加醋泡脚,在热水中添加少量醋,双脚放入热水盆中浸泡10~15分钟左右即可


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多重因素引起脚臭 合适鞋袜成“解毒秘方”

 

女性朋友的鞋子款式种类丰富,大多是透气性好的鞋子。反观男性,大多以运动鞋、皮鞋为主,尤其是出席正式场合,常常搭配一双皮鞋,这类鞋子透气性较差,易增加男性朋友患脚臭的几率。


脚臭的发生与个人习惯、卫生以及身体健康有着莫大关系。燕翠娥介绍到,脚臭一般分为病理性脚臭和生理性脚臭。病理性脚臭,在闷热潮湿的环境下,会使霉菌生长,形成足癣,俗称香港脚,不及时治疗容易导致脚臭发生。还有一种是被传染而产生的病理性脚臭,比如:去公共澡堂洗澡,一不小心穿了一双患有脚气病人的拖鞋,被传染而产生病理性脚臭,这一点要尤为注意。如果是因足癣、脚汗过多导致脚气,应先去医院进行检查治疗,消除诱发脚臭的可能性。


生理性脚臭,穿着透气性差的鞋袜,不勤换洗而形成生理性脚臭,搭配适合自己的鞋袜,便可以避免生理性脚臭。燕翠娥介绍到,在挑选鞋袜时,选择轻便、舒适、透气性好的鞋子,而袜子要挑选纯棉的。经常出汗的人,出门则适宜多准备几双袜子,以便及时更换清洗。同样,也可以选购几双抗菌防臭袜,缓解秋冬季出现的脚臭问题。


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每天穿着足行健抗菌防臭袜,用简单、方便、易坚持的方式来缓解脚臭。另外,再搭配足行健按摩鞋,让每天必要的走路,成为养生新潮流。足行健按摩鞋以现代制鞋科技,结合4大原理和1个技术,足行健按摩鞋,愿世界更健康,让健康更简单!

 

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(来源:游金地全媒体采编中心   编审:陈坤瑛) 

 

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关键字:足行健燕翠娥,脚臭,抗菌防臭袜
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