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身上青一块紫一块,或是疾病的预警
2022年06月16日 10:15 健康 来源:北京青年报 编辑:杨阳
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日常生活中,我们总能在不经意间发现皮肤有青一块紫一块的印记,也就是皮肤瘀伤。跌倒、撞到东西或其他轻伤都是常见原因,大多数情况下,瘀伤是无害的,但它们可能意味着健康问题。如果你注意到皮肤上总是无缘无故的出现瘀伤,千万不要忽视它,一定要及时就医。美国“积极的力量”网站总结了皮肤瘀伤的17个常见原因。


肝脏损伤


受损的肝脏无法生成足够的凝血蛋白,缺乏凝血蛋白会导致瘀伤和出血。不明原因的、容易出现的瘀伤是肝硬化的一种症状。


某些癌症


虽然瘀伤不是癌症的常见症状,但这种症状可以发生在某些癌症中,如白血病。如果你注意到身体上一些奇怪的部位有瘀伤,比如胃,或者突然鼻子或牙龈出血,这是血小板含量过低的迹象,有可能得了血癌。


药物所致


有些药物会稀释血液,使人更容易出血或有瘀伤。血液稀释剂(如华法林、肝素或阿司匹林)会引起瘀伤。像抗抑郁药和类固醇一样,其他药物(如波立维、香豆定、布洛芬、阿哌沙班片、达比加群酯、萘普生、强的松和化疗药物)会削弱血管,因此更容易有瘀伤或出血。


某些植物草药


使用某些草药会增加出现莫名其妙的瘀伤的风险。可能导致瘀伤的草药包括:姜、人参、银杏、姜黄、白芷、丁香和大量的蒜等。将处方药与这些草药结合使用会增加血液稀释和瘀伤的风险。


酗酒


喝酒过多会损害肝脏。随着时间的推移,肝病会加重而恶化,导致肝脏停止制造蛋白质来帮助血液凝结,这会造成容易受伤和出血。经常酗酒的人双腿肿胀,尿色暗,皮肤呈黄色。


出血性疾病


遗传性出血疾病患者容易发生瘀伤和出血。血友病是最常见的出血性疾病。这种罕见的疾病会引起轻微受伤就有瘀伤或出血量过多,其他症状包括血尿、便血和流鼻血等。


维生素缺乏


身体里含有的维生素能帮助血液凝结。如果缺乏维生素,身体就容易出血或有瘀伤。缺乏维生素C会导致坏血病,从而造成牙龈出血。虽然坏血病在当今并不常见,但在一些发展中国家仍然存在。此外,缺乏维生素B12 和维生素K也会造成瘀伤。


上了年纪


随着年龄的增长,皮肤变薄,血管也会变弱。老年人体内对血管起到缓冲或保护作用的脂肪和胶原蛋白数量较少。上了年纪后,血管会失去弹性,所以它们更容易受损或断裂。


阳光损伤


过度暴露在紫外线下会破坏皮肤中的胶原蛋白,这会使皮肤变薄和容易有瘀伤。皮肤弹性和胶原蛋白的缺乏会造成皮肤表面损伤,使皮肤脆弱受损。


女性激素原因


女性的皮肤比男性更容易出现瘀伤,这是因为男性的皮肤更厚,胶原蛋白含量高的皮肤可以保护他们的血管。另一方面,女性有较高水平的雌激素来保护她们的血管壁,这有助于血管打开和关闭,使血液在凝结之前流出。


营养不良


饮食质量影响身体功能。经常吃垃圾食品的人更容易出现健康问题、皮肤质量变差和精力不足。随着时间的推移,营养不良的人会出现疲劳、牙龈出血、缺铁、虚弱、易激惹等症状。缺铁会造成血细胞功能低下,导致身体无法获得足够的氧气,缺乏氧气也会造成皮肤容易有瘀伤。


锻炼过度


如果你过度用力锻炼特定部位的肌肉,它们周围就会出现瘀伤。肌肉被拉伤时,皮肤下的肌肉组织会受到损伤。这种损伤使该区域的血管破裂,血液聚集,造成瘀伤。因此,在锻炼时要量力而行,这样就不会对肌肉组织造成不必要的损伤。


糖尿病


糖尿病患者会有瘀伤,因为他们受伤的皮肤需要很长时间才能愈合,因此糖尿病患者要控制好血糖,尽量保证自己不受伤。


皮肤白皙

皮肤白皙的人比深色皮肤的人更容易受到瘀伤的困扰,这可能是因为他们身上的瘀伤更容易看出来。


脓毒症


容易有瘀伤可能是细菌感染(脓毒症)的症状。脓毒症患者经常会出现皮疹,皮肤上有小血点。如果病情恶化,这些区域会变得更广泛,看起来像是瘀伤,这种瘀伤会变得更大,让皮肤变成紫色。


遗传倾向


如果你的父母或兄弟姐妹很容易有瘀伤,那么你的家族可能有瘀伤的遗传倾向。不管是什么原因,如果你注意到亲戚有很多瘀伤,你可能也会有。


血小板计数低


血小板必须正常工作才能起到止血的作用。患有某些自身免疫性疾病会降低血小板计数,这类疾病会妨碍血小板功能的正常运行,从而影响血液凝结,因而皮肤容易出现瘀伤。


这种情况下赶快就医


为什么瘀伤会在我们的身体上留下青紫不一的痕迹?当你撞到皮肤时,皮肤下面的小血管就会破裂。如果皮肤还没破裂,来自血管的血液就会被困在皮肤下面。这种受伤会造成瘀伤。起初,瘀伤是青紫色的。随着时间的推移,当身体分解并吸收血液时,瘀伤就会改变颜色和褪色。这是身体自然愈合过程的一部分。瘀伤可以持续几周或几个月才愈合。


通常情况下,瘀伤并不用担心。但是,如果你注意到不寻常的瘀伤,试着减少服用阿司匹林或其他止痛药。改善饮食,确保身体得到所需要的营养。如果发现以下症状,请及时就医:瘀伤的范围越来越大,两周后还不消失,无法止住出血,腿部、手臂、颈部或头部的严重疼痛或压痛,以及盗汗。


预防瘀伤小妙招


保证房间的安全性 保持通道通畅,清理杂物,这样就不会摔倒了。确保照明条件良好,以避免撞到家具。


使用防晒霜 每天外出时都涂抹防晒霜。即使感觉阳光不那么强烈的时候,也要做好防晒措施。防晒霜形成的保护层可以防止阳光伤害皮肤,特别是对于上了年纪的人。


避免服用非甾体抗炎药 避免服用太多的这类非处方止痛药,因为它们会稀释血液。


检查正在服用的药物 如果你在服用某种药物后注意到了瘀伤,就看看说明书上它是否有稀释血液的特性,在医生的指导下服用其他安全的药物。


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