雨生百谷，万物逢时。4月19日，青岛市市北区妈祖文化交流协会受邀参加由崂山别院主办的谷雨节气养生座谈会。

此次活动围绕谷雨节气养生知识、花冠茶品鉴等内容徐徐展开。花百福创始人之一、中国营养协会秘书长张峰从养生技巧、养生三宝、人体体质、注意事项等方面对现场嘉宾进行讲解，并建议大家根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强自身抵抗力。此外，还耐心地为嘉宾解疑答惑，让嘉宾了解和熟悉不同体质的养生知识。在交流环节，现场嘉宾互动频繁，气氛活跃，纷纷表示学到了不少养生知识和品鉴技巧，将会从实践出发，养护身心健康，养出好身体。

在活动中，青岛市市北区妈祖文化交流协会会长崔静介绍到，青岛市妈祖文化交流协会是一支纯女性的公益组织，又是一支高层次、年轻化、专业化，极具包容性的优秀团队，现全体109人。长期致力于弘扬立德、行善大爱的妈祖精神，持续推进妈祖文化传承和创新发展，不断扩大妈祖文化交流“朋友圈”。崔静表示，非常感谢崂山别院举办此次活动，在活动中收获良多，学到了不同体质该如何养生，饮食上应该注意什么等等，真的很实用，也希望以后有更多的养生知识小课堂能够与大家一起学习和交流。

据悉，崂山别院位于仰口景区与二龙山景区之间，笔架山下，墨湖之畔，东临大海，西接白龙洞，钟灵毓秀，仙气飘飘。崂山别院现在有花百福花冠养生茶、珍贵香材、药食同源数百种经方、拓印文创等多项文化养生项目寻求合作。张伟表示，一年有四季二十四个节气，每个季节和节气都有相对应的养生知识，未来，崂山别院将以此为契机，进一步增强公众的养生意识，引导公众形成良好的健康生活方式，助力公众养出好身体。

（编审：陈坤瑛）