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上班族必学 躺着也能瘦指尖可以释放卡路里世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?健康专家的答案是:精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程,在按摩师反复按压你肌肉的同时,你不光会释放大量卡路里,还能使新陈代谢速度加快,脂肪自然而然地减少。有研究发现,长时间、中等力度的按摩比大强度…2019-10-25 13:5012716
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在办公室内如何健身呢?现在很多办公室一族都会有肩膀酸痛,脖子背部肌肉紧缩的症状,那怎么办呢?白领一族在办公室一坐就是一整天,缺乏运动,容易导致疲劳以及脖子肩膀酸痛等症状。下面我们一起来看看办公室健身有哪些运动吧!伸懒腰当身体长时间处于一种姿势时,肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血…2019-10-25 13:5011956
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5分钟微运动 锻炼全身小肌肉群一、敲打脚尖改善腿脚无力韩国景象新闻社前社长,国学院常任顾问张俊峰:2005年秋天,打完球不小心跌坐在地上。这一跌,让我亲身体验了“年过七十膝盖变得脆弱,腿部肌肉无力”的说法,上下楼梯都会觉得吃力。偶然遇到一位健身教练,他让我每天试着做二百次的“敲打脚尖”。很…2019-10-25 11:49858
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办公室瘦腿方法办公室一族怎么才能拥有完美小腿呢?现在就来给你8个小动作,美腿只要动一动!对于如今的办公室LADY来说,想拥有一双像莫文蔚、珍妮弗-安妮斯顿那样的美腿越来越难了:长时间的坐姿,让腿部的新陈代谢、血液循环变慢,脂肪堆积、浮肿常常困扰着她们。怎么办?STEP1站姿,双脚分…2019-10-25 11:4811830
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秋高气爽登高要注意什么呢?秋高气爽是登高的好时节吧,作为一种室外体育锻炼,登山能够帮忙增加肺通气跟肺活量,具有很好的保健作用。登山能够消耗不少热量,对于减肥也有很大的好处,那秋季登高要注意哪些事项呢?下面跟着小编一起来看看吧!1.选择适合的登高时间登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚。…2019-10-25 11:4711864
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陈意涵跑210公里,运动过度都有哪些表现?生完小孩,大多数新晋妈妈会怎么选择?很多女性会选择坐月子好好调养,但有的人却跑起了长跑。14日,新晋妈妈陈意涵与团队成员合作跨夜接力,花22小时跑完了210公里。全程花22小时,从白天到早上,虽然是团队合作接力跑完,但比赛强度还是不小。网友纷纷评论:“这毅力体力真心…2019-10-25 11:4611849
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冬天跑步穿什么好?很多人都有跑步的习惯,即使在寒冷的冬天也不例外。冬天跑步,穿多了不便于运动,穿少了容易感冒,那么冬天跑步穿什么好?1.选择透气性内衣内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能…2019-10-25 11:4512048
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跳绳的好处及最佳时间减肥一直都是人类永恒的话题,关于减肥的方式也多种多样,最近几年来随着人们养生意识的加强,健康减肥已经成为了全民追逐的对象。其中最常见的方式就是跳绳,运动减肥确实能够给我们带来各种各样的好处,但是也有很多朋友表示,长时间跳绳可能会损伤膝盖,那么关于这个问题就…2019-10-25 11:4511878
曝光台
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青岛宝益通“未验先投”被罚26万一直以来,青岛市生态环境局都以改善环境质量为核心任务,高标准打好蓝天、碧水、净土保卫战,致力于让岛城的天更蓝、水更清、土更净。 近日,青岛市行政处罚与行政强制信息公示平台公示一则处罚结果,青岛宝益通混凝土工程有限公司涉嫌环境保护设施未建成、未经验收,建设项目…
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山东齐汇企业发展集团1批次齐汇火山石烤肉肠不合格2023年2月7日,河南省市场监督管理局发布关于15批次食品不合格情况的通告(2023年第5期)。其中,上蔡县河南世纪华联商贸有限公司销售的标称山东齐汇企业发展集团有限公司生产的1批次齐汇火山石烤肉肠(熏煮香肠)(700g/袋,齐汇+字母+图形,2022-08-19),菌落总数检出值为9…
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曝光!兴裕丰酵素果冻含泻药成分 王海测试已向相关部门举报王海测试科技(北京)有限公司(以下简称“王海测试”)对一款名为“兴裕丰酵素果冻”的产品进行检测,发现该产品非法添加了双丙酚汀物质,该物质药物作用为泻药,消费者食用后大多出现拉肚子的情况,严重者则会脱水住院。目前,王海测试已经向购买店铺所在地的市场监管部门进…
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俏多姿果冻检出泻药成分 王海测试质疑厂商非法添加近日,王海测试科技(北京)有限公司(以下简称“王海测试”)将俏多姿果冻交由第三方机构进行了检测,检测结果显示该产品含双丙酚汀。王海测试认为,这种成分是在“酚丁”的基础上新合成的一种泻药成分,消费者在不知情的情况下食用后有一定的安全隐患,便向国家市场监督管理…
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戴尔笔记本因电池鼓包被多位消费者投诉 回应称“电池鼓包不仅限于戴尔厂商”近日,有消费者向中国质量新闻网反映戴尔“灵越7591”出现电池鼓包,触控板翘起等问题,戴尔方面以过保为由拒绝免费更换。值得注意的是,出现以上问题的电脑都仅使用两年多。这究竟是巧合还是另有原因?
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鉴藏古今 传于后世|青岛紫砂专委会荣获中国文物艺术品鉴鉴定基地近期,青岛紫砂专委会凭借深厚的紫砂文化底蕴和紫砂艺术独创性成果,荣获CCTV《艺术名家》栏目、CCTV《艺术传承》栏目联合授权颁发的“中国文物艺术品鉴鉴定基地”称号。“中国文物艺术品鉴鉴定基地”的设立,不仅让传统文化再次焕发新的光彩,而且还让更多的人能够亲身体会传…
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融合发展 创新尝试|魁钺国学荣获中国传统文化研学基地近日,魁钺国学凭借其深厚的文化底蕴和创新的研学理念,荣获中央电视台CCTV《艺术名家》栏目、CCTV《艺术传承》栏目联合授权颁发的"中国传统文化研学基地"。"中国传统文化研学基地"的设立,不仅为不同年龄不同圈层的人群提供了深入了解和学习中国传统文化…
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李俊洪:用科技为健康护航 米迪朗机器人助力社区康养走出实践新路径随着人口老龄化程度不断加深,养老问题日益凸显。一大批适老化日护产品“走进”老年人身边,养老服务开始趋向智能化、多元化。我国是世界上老年人口规模最大的国家,面对如此庞大的老年群体,企业纷纷入局银发经济赛道,如何在风口平稳落地,当下又该如何把握银发经济高质量发…
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釉彩斑斓 青岛市工艺美术瓷画展在青岛美术馆盛大开幕3月5日上午,由山东省工艺美术协会、山东省工艺美术学会支持,青岛市工艺美术协会、青岛市美术馆联合主办的“釉彩斑斓—青岛市工艺美术瓷画展”开幕式在青岛市美术馆举行。 山东省工艺美术协会会长袁敏、烟台市轻工集体企业联社三级调研员宋卫绪、青岛市工艺美术协会会长满善…
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