健康美食DIY之培根鸡蛋卷

　　十分钟早餐，培根鸡蛋卷荤素搭配，营养均衡，再配上一碗粥，美美的早餐就出来了。

　　主料：培根4片鸡蛋2个生菜1棵

　　辅料：金龙鱼调和油适量盐少许番茄酱少许

　　培根鸡蛋卷的做法

　　1.准备所需材料。

　　2.生菜洗净沥干水。

　　3.鸡蛋打入碗内，加入少许盐。

　　4.然后将鸡蛋打成蛋液。

　　5.锅坐炉子上烧热，倒入金龙鱼调和油。

　　6.倒入鸡蛋液，转动小锅摊平。

　　7.煎至定型再反面煎至。

　　8.待两面煎至金黄，倒出放凉。

　　9.锅内从新加入金龙鱼调和油，放入培根。

　　10.再反面煎至，撒上黑胡粉。

　　11.将培根放鸡蛋片上。

　　12.放上沥干水的生菜。

　　13.然后卷起。

　　14.再在中间切开，装盘挤上番茄酱即可食用。
游金地