秋季咳嗽怎么办？这些食疗方法来治疗

　　近日，随着气温的骤降，受凉感冒的朋友特别多，进入办公室咳嗽声此起彼伏，许多感冒好了的人还是会不断地咳嗽，所以很多人就选择吃药来治疗咳嗽。

　　但，是药三分毒，吃药会对身体带来很大的伤害，并且，药吃多了容易让身体形成抗药性。所以小编果断的选择通过食疗方式治疗。

　　本着为己为民的心态，小编特意收集了几个止咳化痰的方法，现在随小编一起了解下吧。
　　川贝炖雪梨

　　做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。

　　川贝性凉，甘平，入肺经、胃经。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。如秋梨膏、川贝枇杷露等就都含有川贝。雪梨生吃偏凉性，炖熟后有温润之效。该食疗适用于温燥偏热性质的咳嗽，热咳痰黄就很适用。
　　白萝卜蜂蜜

　　做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净、切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用。

　　白萝卜理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。蜂蜜味甘，性平，碱性食物，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。发汗散寒、止咳化痰，该食疗适用于治疗风寒咳嗽。

　　枇杷叶或罗汉果

　　做法：单独用枇杷叶或罗汉果，适量，煮水煎服。

　　枇杷叶有止咳化痰的作用，适用于肺热咳嗽，主要表现为唇红、痰黄、大便干结、喉咙痛。罗汉果味甘、酸，性凉，有清肺止咳、润肠通便的作用，可用于治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结等症。
　　化橘红

　　做法：橘红切成片或者块煮水喝，或者直接冲泡都可以。

　　化橘红就是产于广东茂名化州的橘红，是一味中药。橘红性偏温，入肺、脾经，化痰功效强，适用于寒咳，痰多且痰色白，若是咳黄痰则不宜食用。

　　上面这些都是口碑超好的止咳妙方，味道也不错，但要根据个人体质及症状选用。咳嗽要早治，拖久了就会引发肺虚还有咽炎，为了自己和家人的身体健康，赶快做起来吧。

　　来自：青岛新闻网
游金地