岛城踏青好去处——这份踏青地图快收好

　　距离春暖花开的三月份还有4天，距离美好的周末还有3天，这几天，除了工作我们想点什么好呢？当然是想想周末该去哪里踏青啊！

　　为了让大家拥有一次完美的春游，小编选出了岛城10个春游最佳去处，还不快立刻领取这份踏青地图——

　　01／崂山八仙墩

　　八仙墩位于崂山的东南角，一般到达八仙墩都由青山村出发。

　　这里是崂山最角落的地方，前面就是壮阔的大海，无论是悬崖还有地面，都像是切割出来的，非常壮观有特色。

　　传说这里是八仙过海的起点，所以名为八仙墩，长见识了！
　　02／城阳毛公山

　　毛公山因为有一块站立的穿中山装的毛主席而得名。

　　毛公山有四绝，一绝是伟人像生于风雨，成于天然，绝无雕刻，史书并没有记载。从远处看就像是身着中山装的伟大领袖毛泽东主席在眺望远方。

　　二绝是全国天然形成的毛泽东主席石像不乏其数，但站立的唯有这座，它是独一无二、绝无仅有的。

　　三绝是这个伟人像高8．3米，毛泽东主席生于1893年，与世长辞于1976年，享年83岁，可谓无巧不成书。

　　四绝是泽，水积聚的地方，就是东方，而我们眼前的这位伟人正面对东方眺望着山脚下美丽的崂山水库。

　　看海好去处

　　03／栈桥和小青岛

　　被大海环抱的栈桥和小青岛肯定是看海的最佳去处！小青岛高处矗立的一座洁白的锥形灯塔，每当夜幕低垂，灯影波光形成“琴屿飘灯”的美景，你来这里看过海吗？

　　04／石老人观光园

　　石老人观光园是海岸线上最耀眼的一颗明珠。它面向蔚蓝的大海，背依起伏连绵的崂山，得天独厚的自然环境造就了种类丰富的自然生态景观。园内空气清新，气候宜人，在这里登山远眺，山海风光尽收眼底，云生雾起时，山海相融，宛若仙境。

　　赏花好去处
　　05／中山公园

　　作为青岛最大的综合性公园，公园树海茫茫，郁郁葱葱，游览其中，给人以清新悦目、欣欣向荣的感觉。到四五月份，樱花开放，如梦如幻。

　　06／城阳世纪公园
　　这里是赏花的好地方。每年阳春三月，公园里的迎春花就会悄然绽放。园内还种有桃花、牡丹、山茶等多种花卉，一年中的大部分时候这里都有鲜花的点缀。

　　世纪公园里面还有奥林匹克全球赛事纪念碑和各种竞赛项目的雕塑。到了晚上，各种灯光有将公园点缀得色彩缤纷，别有一番景致，北大门有国内最壮观的灯柱。

　　放风筝好去处

　　07／汇泉广场大草坪

　　提起放风筝，大部分青岛人都会想到汇泉广场前的大草坪。那里绝对是放风筝的绝佳去处，选一个周末，带上宝宝拥抱春天吧，在风筝浮动里，享受亲近自然的乐趣。

　　08／金沙滩

　　金沙滩旅游度假区东侧临山，南濒黄海，敞开的喇叭型让从黄海上吹来的强劲海风，在这里掀起三五成群涌上海滩的浪涛。海浪与金色海滩交相辉映，这里的景致格外壮观迷人，尝试在海风浮动的海岸上放放风筝吧！

　　吃海鲜好去处
　　09／沙子口

　　沙子口地区自然资源丰富，沙子口渔港的名气更是在坊间流传，每天下午都会有很多自驾车在码头等待归来的渔船，渔获一上岸马上就被抢光，新鲜的很呐。

　　10／田横岛

　　田横镇是胶东半岛一个山海风光旖旎、民俗风情独特的“世外桃源”。每年这里都会举办声势浩大的田横祭海节，由此吸引着数十万的游客慕名而来。

　　“田横蛤蜊”肥美，就连青岛市区都是冠以“田横”的蛤蜊最为畅销。因为岛上的鸡主食海鲜的缘故，这里的土鸡蛋也特别好吃，土鸡肉也是十分美味～

　　春游踏青该注意点啥？

　　注意换季保暖

　　春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。

　　骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。

　　预防花粉过敏

　　春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，春游地点应尽量回避有花之处。

　　出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

　　防止昆虫叮咬

　　春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

　　击退春困烦恼

　　“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。

　　经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

　　时刻注意防晒

　　春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。

　　另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

　　注意风向走势

　　春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

　　注意饮食安全

　　旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。旅途中要预防肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。品尝地方小吃时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。

　　为以防万一，常用药品最好随身携带。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的药物。除了肠胃用药外，还应准备一些防感药、晕车药等。

　　怎么样，看完以上介绍，这个周末有想法了吗？周末走起，踏青去喽～

　　（来源早报新媒体综合整理，部分内容据人民网健康）
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