每天学点养生：白露时节有三候，你了解吗？

　　一候鸿雁来:观卦,初六。《周易·观卦》爻辞:“童观,小人无咎,君子吝。”《象》曰:“初六童观,小人道也。”《象说卦气七十二候图》:“初爻动,坤变为震,震为鸿雁,坤逆行,为来。”《月令七十二候集解》:“鸿大雁小,自北而来南也,不谓南乡,非其居耳。”

　　二候玄鸟归:观卦,六二。《周易·观卦》爻辞:“窥观,利女贞。”《象》

　　曰:“窥观女贞,亦可丑也。”《象说卦气七十二候图》:“初爻动,卦变涣。坎为玄,一说坤黑为玄。互离为鸟。坤为归。”《月令七十二候集解》:“玄鸟解见春分,此时自北而往南迁也,燕乃南方之鸟,故曰归。”

　　三候群鸟养羞:观卦,六三。《周易·观卦》爻辞:“观我生,进退。”

　　《象》曰:“观我生进退,未失道也。”《象说卦气七十二候图》:“坤为众,故曰群,坤为养。三爻动,坤变为艮,艮为鸟。艮覆为震,震为禾,故曰羞。羞,馐也。”《月令七十二候集解》:“三人以上为众,三兽以上为群,群者,众也,《礼记》注曰:“羞者,所美之食。'养羞者,藏之以备冬月之养也。”

　　羞,即珍馐。此时,正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒、百鸟开始贮存干果粮食以备过冬的时节。

　　摘自：《中国传统节气修身文化四时之秋》，作者：熊春锦