如今，越来越多的人注重运动健康，而“跑步”基本已经成为健康的代名词。

　　4场全程马拉松,4场半程马拉松,2017年在青岛“跑马”更成为一种潮流。但是，跑过马拉松的你,跑过海上马拉松吗?

　　作为今年青岛诸多马拉松赛事的压轴大戏,2017青岛海上国际马拉松,也是中国首个跨海大桥马拉松本周日(11月19日)闪亮登场,你准备好了吗?
　　青岛港·2017青岛海上国际马拉松将于11月19日上午9:00鸣枪开跑,赛事设全程马拉松(42.195KM)、体验跑(12.3KM)、亲子跑三个组别,共有来自国内30多个省级行政区,以及美国、德国、法国、澳大利亚、韩国、日本等20多个国家和地区的15000名运动员报名参赛。

　　比赛线路

　　本次海上马拉松在青岛高新区方特梦幻王国(华强路)及青岛胶州湾大桥区域举行,起终点均设在青岛高新区方特梦幻王国。

　　全程马拉松(42.195KM)

　　方特梦幻王国—华强路—华中南路—胶州湾大桥红岛收费站—红岛互通匝道(黄岛方向)—胶州湾大桥(黄岛方向)—全程折返点-胶州湾大桥(青岛方向)—红岛互通匝道(红岛方向)—华中南路—华强路—方特梦幻王国

　　体验跑(12.3KM)

　　方特梦幻王国—华强路—华中南路—胶州湾大桥红岛收费站—红岛互通匝道(黄岛方向)—胶州湾大桥(青岛方向)—红岛互通匝道(红岛方向)—华中南路—华强路—方特梦幻王国

　　亲子跑

　　方特梦幻王国内

　　领物时间:11月16日-18日每天8:30-19:30(18日延长至21:15)

　　领物地点:青岛市四流南路80号,纺织谷院内

　　领用凭证:须携带本人报名时所用有效身份证件、完赛证书原件或复印件、参赛号码凭证。

　　注意:所有组别仅限报名选手本人领取,不可他人代领。对于未按上述规定提交相关材料的选手,组委会有权拒绝发放参赛物品。

　　组委会在青岛机场、青岛火车站、青岛长途汽车站等进出青岛的主要口岸设置了接驳车,接驳车直达赛事博览会地点纺织谷。

　　11月18日8:00-20:00

　　每1小时发车或坐满发车

　　路线一:青岛火车站——纺织谷(亲友乘车费5元)

　　地点描述:青岛站南侧,长途汽车站内广场

　　路线二:青岛火车北站——纺织谷(亲友乘车费5元);

　　地点描述:火车北站西广场

　　路线三:青岛流亭机场——纺织谷(亲友乘车费15元);

　　地点描述:民航路与新郑路路口往东150米,秋临大酒店斜对面公交车站处。

　　路线四:青岛四方长途汽车站——纺织谷(亲友乘车费5元);

　　地点描述:青岛四方长途车站内广场(杭州路出口进入),参赛选手可在候车大厅内“海上马拉松专属候车区”等待。

　　路线五:青岛汽车北站——纺织谷(亲友乘车费5元);

　　地点描述:城阳区重庆北路59号,手机地图搜索青岛汽车北站,参赛选手可在候车大厅内“海上马拉松专属候车区”等待。

　　11月19日6:00-7:15

　　每15分钟发车或坐满发车

　　路线一:青岛火车北站——起终点(亲友乘车费10元);

　　约22公里,50分钟抵达

　　地点描述:青岛火车北站西广场

　　路线二:青岛如家正阳路店——起终点(亲友乘车费10元);

　　约25公里,1小时到达

　　地点描述:青岛市城阳区华城路368号如家酒店门口

　　路线三:青岛如家汽车北站店——起终点(亲友乘车费10元);

　　约19公里,40分钟抵达

　　地点描述:青岛市重庆北路59号如家酒店门口

　　路线四:青岛纺织谷——起终点(亲友乘车费15元),

　　约19公里,40分钟抵达

　　地点描述:青岛纺织谷(四流南路82号)99优品酒店门口

　　路线五:青岛市紫荆苑宾馆——起终点(亲友乘车费5元);

　　约9公里,20分钟抵达

　　路线六:青岛市红岛镇启龙商务酒店——起终点(亲友乘车费5元);

　　约2公里,5分钟抵达

　　接驳车政策:所有选手凭号码簿或报名回执,领取乘车券,免费乘车,选手随行人员或亲友,需要付费购买乘车券方可上车,车费5-15元,1.2m以下儿童免费。
　　作为目前已经建成通车的世界最长跨海大桥,胶州湾大桥采取高速公路管理标准,非紧急情况下禁止占用应急车道,违者记6分罚款200元。

　　全年仅有海上马拉松这一天,可以放肆拍照驻足哦!当然,无人机是禁飞的,就不要带了。

　　跑马拉松需要很大的毅力和耐心以及体力，但是会有很多好处，不仅对健康有益，而且能够帮助人们释放压力和增强意志力。当然，大家一定要量力而行，以自己的身体健康为标准来参与马拉松。

　　来自：青岛新闻网

　　原标题：准备好了吗 中国首个跨海大桥马拉松登即将场
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