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热线回音|国务院办公厅就加强全民健身场地设施建设发展群众体育出台政策为贯彻全民健身国家战略、实施健康中国行动，统筹推进新冠肺炎疫情防控和全民健身促进工作，近日，国务院办公厅印发《关于加强全民健身场地设施建设发展群众体育的意见》，出台一系列举措2020-10-15 15:28
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青岛武道风云：青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中青岛市青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中，位于崂山区海尔路180号大荣中心文体广场的青岛时代星动力健身俱乐部官方认证，值得信赖。时代星动力，健身星坐标。2020-07-04 10:38 265
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中国管理科学研究院数字经济研究中心副秘书长白长青受邀参加山东省内蒙古商会座谈会中国管理科学研究院数字经济研究中心副秘书，青岛市综合格斗运动协会副会长兼秘书长白长青受邀参加山东省内蒙古商会座谈会。2019-11-08 17:30 525
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办公室简单有效的健身运动怎样做？现在的白领办公一族是最缺少运动的，那有什么运动能在办公室完成的呢？每天长时间坐在办公室很容易会导致肥胖跟颈椎病等的发生。下班又没时间去健身房运动，那我们就只能利用各种空隙时间来做运动了。下面跟着小编来看看在办公室做什么运动来健身吧！办公室最简单有效的健身运…2019-10-25 13:52 2571
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敲敲打打甩掉肉与其花时间去健身房挥洒汗水，不如在家敲打全身，从肩膀敲到脚跟，重点敲打具有排毒减压效果的、位于大腿外侧的胆经，每天敲打15-20分钟，直敲到微微发汗为止。一般来说，顺着经络敲打20分钟，能起到相当于慢跑10分钟的卡路里消耗效果。如果你每天分早、中、晚三次敲打，那么不…2019-10-25 13:52 2628
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上班族必学 躺着也能瘦指尖可以释放卡路里世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么？健康专家的答案是：精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。有研究发现，长时间、中等力度的按摩比大强度…2019-10-25 13:50 2599
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在办公室内如何健身呢？现在很多办公室一族都会有肩膀酸痛，脖子背部肌肉紧缩的症状，那怎么办呢？白领一族在办公室一坐就是一整天，缺乏运动，容易导致疲劳以及脖子肩膀酸痛等症状。下面我们一起来看看办公室健身有哪些运动吧！伸懒腰当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血…2019-10-25 13:50 2602
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5分钟微运动 锻炼全身小肌肉群一、敲打脚尖改善腿脚无力韩国景象新闻社前社长，国学院常任顾问张俊峰：2005年秋天，打完球不小心跌坐在地上。这一跌，让我亲身体验了“年过七十膝盖变得脆弱，腿部肌肉无力”的说法，上下楼梯都会觉得吃力。偶然遇到一位健身教练，他让我每天试着做二百次的“敲打脚尖”。很…2019-10-25 11:49 368
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青岛求实职业技术学院餐厅被罚青岛求实职业技术学院餐厅使用的虾油在2019年9月份已到保质期，而执法人员检查时发现仍在使用，根据公开的处罚决定书，该学院被罚款1万元。 -
青岛市公安局对“中销联合”传销组织开展集中收网行动 涉案金额超百亿2018年底，河北一网民报警称，其母亲通过网络参与一个名为“中销联合”组织的活动，怀疑与传销有关。 -
视频网站向会员推送广告有损消费者权益“VIP会员免广告”“会员跳广告”应该是视频网站对消费者的服务承诺。那么，其依然变着花样向会员推送广告就涉嫌欺诈消费者。 -
青岛市市场监管局对预收款消费投诉“黑名单”进行首次公示日前，青岛市市场监管局对2018年以来“跑路”的以预收款方式提供商品和服务的经营者“黑名单”进行了首次公示。 -
冻牛肉代替鲜牛肉，涉嫌虚假宣传，上海“左庭右院”被罚21万近日，原上海市工商行政管理局发布的上海市宝山区市场监督管理局对上海左庭右院企业管理有限公司（以下简称“当事人”）的行政处罚书显示，当事人因用冻牛肉代替鲜牛肉涉嫌虚假宣传被罚款人民币21万元。
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青岛实行住宅用地供应新规：全年将分3批次集中招拍挂近日，有一份网传文件显示，按照住宅用地分类调控文件要求，22个重点城市实现“两集中”，2021年发布住宅用地公告不能超过三次。 -
定位由“全国”升级为“国际”！这个重磅《纲要》多次“点名”青岛 赋予“国之重任” ！2月24日，中共中央、国务院印发了《国家综合立体交通网规划纲要》，这是一份指导当前和今后一段时期我国加快建设交通强国的行动指南。 -
加快建设青岛等20个左右国际性综合交通枢纽城市近日，中共中央、国务院印发《国家综合立体交通网规划纲要》。在这一建设交通强国的行动指南和“顶层设计”中，处在中国经济南北东西大循环“双节点”上的青岛将肩负起打造“国际枢纽”之重任。 -
全国脱贫攻坚总结表彰大会在京隆重举行↑2月25日，全国脱贫攻坚总结表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。 -
青岛加大资金支付监控力度，确保财政资金安全规范使用记者从市财政局获悉，近年来，青岛市财政国库支付中心多措并举，采取有效有力手段，不断加大财政资金支付监控力度，为切实防范资金支付风险、规范资金支付行为、确保财政资金安全规范使用打下坚实基础。
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