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青岛武道风云：青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中青岛市青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中，位于崂山区海尔路180号大荣中心文体广场的青岛时代星动力健身俱乐部官方认证，值得信赖。时代星动力，健身星坐标。2020-07-04 10:38
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中国管理科学研究院数字经济研究中心副秘书长白长青受邀参加山东省内蒙古商会座谈会中国管理科学研究院数字经济研究中心副秘书，青岛市综合格斗运动协会副会长兼秘书长白长青受邀参加山东省内蒙古商会座谈会。2019-11-08 17:30 302
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办公室简单有效的健身运动怎样做？现在的白领办公一族是最缺少运动的，那有什么运动能在办公室完成的呢？每天长时间坐在办公室很容易会导致肥胖跟颈椎病等的发生。下班又没时间去健身房运动，那我们就只能利用各种空隙时间来做运动了。下面跟着小编来看看在办公室做什么运动来健身吧！办公室最简单有效的健身运…2019-10-25 13:52 833
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敲敲打打甩掉肉与其花时间去健身房挥洒汗水，不如在家敲打全身，从肩膀敲到脚跟，重点敲打具有排毒减压效果的、位于大腿外侧的胆经，每天敲打15-20分钟，直敲到微微发汗为止。一般来说，顺着经络敲打20分钟，能起到相当于慢跑10分钟的卡路里消耗效果。如果你每天分早、中、晚三次敲打，那么不…2019-10-25 13:52 856
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上班族必学 躺着也能瘦指尖可以释放卡路里世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么？健康专家的答案是：精油按摩。按摩是一种被动消耗能量的过程，在按摩师反复按压你肌肉的同时，你不光会释放大量卡路里，还能使新陈代谢速度加快，脂肪自然而然地减少。有研究发现，长时间、中等力度的按摩比大强度…2019-10-25 13:50 833
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在办公室内如何健身呢？现在很多办公室一族都会有肩膀酸痛，脖子背部肌肉紧缩的症状，那怎么办呢？白领一族在办公室一坐就是一整天，缺乏运动，容易导致疲劳以及脖子肩膀酸痛等症状。下面我们一起来看看办公室健身有哪些运动吧！伸懒腰当身体长时间处于一种姿势时，肌肉组织的静脉血管就会淤积很多血…2019-10-25 13:50 828
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5分钟微运动 锻炼全身小肌肉群一、敲打脚尖改善腿脚无力韩国景象新闻社前社长，国学院常任顾问张俊峰：2005年秋天，打完球不小心跌坐在地上。这一跌，让我亲身体验了“年过七十膝盖变得脆弱，腿部肌肉无力”的说法，上下楼梯都会觉得吃力。偶然遇到一位健身教练，他让我每天试着做二百次的“敲打脚尖”。很…2019-10-25 11:49 252
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办公室瘦腿方法办公室一族怎么才能拥有完美小腿呢？现在就来给你8个小动作，美腿只要动一动！对于如今的办公室LADY来说，想拥有一双像莫文蔚、珍妮弗-安妮斯顿那样的美腿越来越难了：长时间的坐姿，让腿部的新陈代谢、血液循环变慢，脂肪堆积、浮肿常常困扰着她们。怎么办？STEP1站姿，双脚分…2019-10-25 11:48 819
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青岛求实职业技术学院餐厅被罚青岛求实职业技术学院餐厅使用的虾油在2019年9月份已到保质期，而执法人员检查时发现仍在使用，根据公开的处罚决定书，该学院被罚款1万元。 -
青岛市公安局对“中销联合”传销组织开展集中收网行动 涉案金额超百亿2018年底，河北一网民报警称，其母亲通过网络参与一个名为“中销联合”组织的活动，怀疑与传销有关。 -
视频网站向会员推送广告有损消费者权益“VIP会员免广告”“会员跳广告”应该是视频网站对消费者的服务承诺。那么，其依然变着花样向会员推送广告就涉嫌欺诈消费者。 -
青岛市市场监管局对预收款消费投诉“黑名单”进行首次公示日前，青岛市市场监管局对2018年以来“跑路”的以预收款方式提供商品和服务的经营者“黑名单”进行了首次公示。 -
冻牛肉代替鲜牛肉，涉嫌虚假宣传，上海“左庭右院”被罚21万近日，原上海市工商行政管理局发布的上海市宝山区市场监督管理局对上海左庭右院企业管理有限公司（以下简称“当事人”）的行政处罚书显示，当事人因用冻牛肉代替鲜牛肉涉嫌虚假宣传被罚款人民币21万元。
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杨秉臻：探索教学创新发展新思路 书写教育新篇章百年大计，教育为本。近些年来，国家越来越重视基础教育，随着九年义务教育的普及以及素质教育的全面推进，教育改革的不断深入，国家在教育经费上不断投入，在校园文化建设、教育装备方面出现崭新局面，基础教育取得新成效。 教育是最长远的“国计民生”，而教育信息化是促进新… -
肚子吃不消，抽出半管“黄金血”！专家提醒避免暴饮暴食9月 22日正值秋分。气温逐渐走凉的秋季，让许多人开始名正言顺地食补，美其名曰贴秋膘。然而，连日来，因贴秋膘入院的患者增多，罪魁祸首都是高血脂症性急性胰腺炎。 -
中超调整部分比赛时间和地点 黄海战天津时间有变9月22日，中超官方发布公告，2020赛季中国平安超级联赛第13轮部分场次开球时间、比赛场地进行调整。联赛第13轮，黄海青港将面对保级主要对手天津泰达，这场比赛的时间也一改在改。最早比赛时间为9月24日，此次通知没有再修改日期，但比赛时间从18：00调整为当天的15：30。 -
青州市民政局节前不忘贫困户 走访慰问暖人心“中秋佳节将至，帮扶对象的生活过得怎么样，是否有了新的困难？”带着浓浓关怀，9月23日上午，青州市民政局党组书记、局长吴金国带领机关党组成员到庙子镇北后峪村走访慰问贫困户，实地了解贫困户的生产生活和需求诉求，送去慰问品，表达关怀与鼓励。 -
美团公布中秋国庆游目的地城市TOP10 青岛成山东唯一入选城市，排名第7今年国庆假期的住宿消费可能恢复至同期水平，甚至有望出现小幅增长，旅游景区消费则可能恢复至90％左右，旅游消费将有望达到疫情后的新高点。在全国热门旅游目的地城市TOP10排行中，青岛成为山东唯一入选城市，排名第7。
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