孩子是一个家庭的希望，是祖国的未来，每个家长都不想让孩子输在起跑线，想让孩子们健康快乐成长。在现实生活中，家长们往往容易忽视孩子足部健康问题， 最终影响孩子的未来。根据相关研究表明，在足部存在健康问题的儿童中，近90%都是因为穿鞋不当导致的。本期特别邀请足部专家燕翠娥女士，就孩子足部穿鞋问题为家长们支招。

儿童穿错鞋最明显最直观的影响有三个，一是影响足弓的正常发育，造成扁平足或者是高弓足，另外则是容易出现拇外翻，最后就是足根骨歪斜。儿童穿错鞋对脚部影响虽然只有三个，但是其带来的连锁反应是非常多的。对于儿童青少年来说，其本身的生长发育比较快，足弓和足跟异常将会被进一步放大。

据调查，有超过20%的父母对于自己孩子的双脚健康情况，处于一种完全不清楚的状态；有超过90%的家长，没有掌握到儿童足部健康的相关知识，无法对孩子的足部健康状况作出独立的判断。对于儿童足部健康问题，家长的重视程度还远远不够，这是目前国内儿童足部健康的现状，很多家长会关心孩子的视力问题，但是极少会关注孩子的足部问题。

人的双脚骨骼发育一般在12岁左右就较为稳定，18岁左右基本固定。在0到18岁之间，不同的年龄段也有不同的选鞋标准。作为家长，首先要做到的是对孩子足部状态心中有数，其次要学会正确的儿童选鞋标准，为孩子的成长和未来保驾护航。

1-3岁阶段：

燕翠娥介绍到，在1岁前阶段，孩子大部分时间是在婴儿车或者家长的怀抱中，孩子的脚很少会落地，这个阶段对于童鞋的要求，更多的是舒适保暖，给孩子双脚提供基础的保护以及不限制孩子脚部的生长发育，建议选择一些厚软的脚套或者是袜子代替童鞋，注意材质要健康环保，内部的线头一定要处理干净以免缠绕。

在1岁到1岁半阶段，孩子已经开始有站立的动作，当孩子开始尝试站立的时候，应认真为孩子挑选一双鞋子，一双鞋底轻薄防滑的婴儿鞋，可以让孩子在保持良好路感的同时，行走更加安全。

在1岁半到3岁阶段，孩子已经开始由室内活动转移到室外行走，站立的时间较多，因为孩子双腿肌肉力量尚欠缺，所以在选鞋子的时候，除了前面轻薄防滑之外，后跟最好具备一定的硬度，给孩子的足跟足踝提供稳定和支撑。

3-18岁阶段：

3岁之后，孩子的足弓已经开始慢慢显现，并且走路趋于常态化。燕翠娥介绍到，从这个阶段开始，对于鞋子要有较高要求，不仅需要足够舒适，还要符合一些特定的要求，能给孩子的脚部提供更全面的辅助和保护。

3岁之后到18岁是孩子双脚骨骼发育的黄金时期，也是扁平足的高发时期，为了让孩子的足弓更好的发育，降低扁平足发生的概率，一双好的童鞋，会对孩子的足弓提供支撑。带有足弓支撑的鞋子，让孩子走路更稳定、更安全。

处在生长发育阶段的儿童脚部骨骼，尤其是后跟骨很容易因为不良行走习惯和一些外力因素影响，从而导致出现歪斜。为了稳定孩子的足跟骨，一双好的童鞋，也会在鞋后跟部分进行加固设计，更好的稳定孩子的足跟骨，降低脚踝扭伤的几率，辅助孩子形成正确的走路习惯。

燕翠娥介绍到，正常状态下，人走路都是后跟先着地，然后前脚掌着地，接着前脚掌部分踮起蹬地提供推动力，而前脚掌踮起蹬地时，弯折的部分大约在脚掌的前三分之一处。

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（来源：游金地全媒体采编中心 审核：陈坤瑛）