“内卷焦虑”与“空心病”似乎成为当下青少年们的标签，在愈加严苛的竞争压力下，青年一代对自我价值的寻找能力变弱，甚至沦落为功利教育思想下的受害者。在教育内卷越来越严重的当下，焦虑、抑郁等精神障碍的发病率逐渐走高，心理咨询量也越来越高,无处排解的心理问题正不断引发悲剧。

要解决孩子们的问题，就要先了解他们的想法。我们正在经历一个时代的变革，心理健康问题正在向中小学蔓延，教育部、国家卫健委等非常重视，出台了一系列政策文件，加强中小学心理健康工作。同时，教育“双减”制度也重磅发布。

一年多前，我在蒲蕊心理帮助过的孩子中做了一份社交网络上“丧文化”的调查，可以看到，感觉自己非常迷茫的、困惑的、沮丧消沉的比例非常高， 而这种感受的来源有学业的压力、工作压力，同辈的竞争，人际关系等等，所以压力是影响青年人情绪一个非常重要的原因。

当雾霾严重的时候，不治理雾霾，只靠发展呼吸内科等医疗技术是解决不了根本的。教育亦是如此，如果青年人依靠心理学排解内心的压力，如同隔靴搔痒。所以，国家出台政策，整治过度资本化的校外辅导、推出教育“双减”制度，是解决当下青少年心理健康问题的最佳方案。

“提高一分，干掉千人”，这些标语不利于孩子形成正确的价值观与学习观。这些标语会让孩子把其他同学都当成敌人，学习变成了危机之源，很多孩子变成了精致利己主义者。

预防胜于治疗，我觉得孩子成长始终需要一种智慧，知道财富的意义是什么。物质基础就是让我们有更多选择的自由，让我们能够以不功利的态度去学习，从自己的兴趣、价值、意义的角度去选择。上大学不是为了找高薪的工作，上名牌大学也不是为了一定要进四大行。

人所以为人，除了生理和心理需求以外，还要有精神层面的追求，越是优秀的人，所追求的欲望，越不是物质或金钱能够满足的。理想、信仰、价值观对一个人的支撑作用是非常重要和强大的。

当物质满足之后，我们就要升级心灵，去让自己找到价值和意义的事情。中国传统文化讲究“天人合一”，能不能帮助别人，对社群，对国家，对民族有贡献，这应该就是我们追求生活的意义。

（作者：王恒晋 审核：陈坤瑛）