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油性皮肤容易长痘怎么办
2022年07月11日 15:27 女性 编辑:杨阳
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一般来说,痘痘总是“偏爱”油性肌肤者,因为油性皮肤的人,皮肤油脂分泌量要远高于正常皮肤者。当汗液透过毛囊内堵塞物并渗入皮脂内部,经过一系列的理化反映后,就会形成一种奶酪状的白色混合物,这种堵塞物会把毛囊堵得更加严实,皮脂无法排出,进而痘痘。那么,油性肌肤者,该如何巧妙预防痘痘呢?


油性皮肤要如何祛痘?‍


一、注意清洁面部

油性肌肤者,平日里更应注意面部的清洁,保持肌肤清爽,有化妆习惯的要注意彻底卸妆,以免油脂堆积,导致毛孔阻塞,容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节,面部更容易分泌油脂,最好多洁面几次,以做好控油工作。


二、注意面部补水

油性肌肤人群的护肤关键,在于控油,而控油离不开补水,所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上,应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水,有利于补充身体水分,亦有利于促进体内废物的排泄。


三、饮食均衡

油性肌肤者,饮食上应尽量保持清淡,多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果,有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入,这些均可能增加面部油脂的分泌,导致毛孔堵塞,形成痘痘。


四、保持睡眠充足

熬夜容易导致新陈代谢发生障碍,造成皮肤水分流失,还会导致肝功能下降,体内毒素无法及时排出,痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘,如果再加上熬夜这种坏习惯,皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们,切忌有熬夜这种不良习惯,最好养成规律作息,保证每天八小时的充足睡眠。


总之,祛痘是一个漫长的过程,还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯,比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节,从而缓解并消除痘痘。


需要特别注意的是,护肤品对痤疮只是辅助护理。痘痘作为一种常见皮肤病,应该去正规医院进行治疗,要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间。




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