育儿宝典：怎样预防婴幼儿秋冬季节呼吸道疾病感染？

　　秋冬季节，是呼吸道传染病的高发季节。

　　一、什么是呼吸道传染病？

　　呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。

　　二、易发生呼吸道传染病的原因？

　　1.秋冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，人们密切接触增加了呼吸道传染病的传播机会。

　　2.呼吸道粘膜抵抗力降低。秋冬季节天气寒冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍；另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，防御机能降低。

　　3.呼吸道粘膜易损，其非特异性免疫力降低。由于秋冬季发生呼吸道感染的人较多，易使上呼吸道粘膜受损，上皮细胞发生变性、坏死、脱落等病理改变。因而呼吸道粘膜的非特异性免疫力降低，各种病原微生物易乘虚而入，以致感染呼吸道传染病。

　　三、呼吸道传染病是怎样传播的？

　　l.病人在讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。

　　2.灰尘是传播的一个元凶，有呼吸道传染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。

　　3.手是传播病菌的另一帮凶。有呼吸道传染病幼儿的手上沾上大量病菌，当幼儿拿了书本、玩具等，在这些物体表面就会留下大量病菌，病菌就能从鼻腔进入呼吸道而感染。

　　四、呼吸道传染病如何预防？

　　1.若出现了类似传染病的症状，要及时到正规医院确诊。若已经确诊为呼吸道传染病，应卧床休息、防止疲劳。

　　2.室内要经常开窗通风，每天至少三次，每次不少于10分钟。当周围有病人时，应增加通风换气的次数。

　　3.打扫卫生时，先洒水后扫地，免得把飞尘飞扬开来。

　　4.幼儿要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣；饭前便后要洗手、从外面回来要洗手、吃东西前要洗手；不用手挖鼻孔，咳嗽、打喷嚏时要用手帕盖住口、鼻，千万不要对着人，不随地吐痰、乱擤鼻涕；个人使用的手帕要经常洗晒。

　　5.合理膳食、不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激，适量运动、劳逸结合。

　　6.要注意保暖，多喝水，多吃富含维生素C的水果。

游金地