每天学点养生：白露龙事修身该怎样做？

　　白露开始,否卦进入完全形成期,天阳能量与地阴能量的交换进入否塞不通时期,外环境的天气将逐渐变冷,而体内小环境必将受制于外部大环境,发生相应的收敛变化。
　　白露期身国内的龙事修身,需要针对自然界植物的泰卦期"荣"、否卦期"枯"的现象,进行参悟。人的肉体虽然不会像植物那样"枯",但是天地致枯的凉寒能量信息仍然会如期而至。修身明德实践者的龙事,就需要做好两个方面的准备。第一方面,是对体表的防寒防冻提前做好准备。第二方面,是对身内的命根、身根要全面"君子以俭德辟难",全力开始养护阴踽炉火,加强退阴符与抽添的实践。对于修身具有深厚基础者而言,如果"人法地"与"地法天"都已早入佳境,那么秋季就是金丹收获成就的季节,在果实健康成熟之前,仍然还要防虫清尸,除虫伏尸同样是秋季修身的一个重要内容,需要实证者合理安排在实践的课程之中,如此才能实现真正的秋收金丹果实。

　　摘自：《中国传统节气修身文化四时之秋》，作者：熊春锦
游金地