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很多老人喜欢用枸杞泡水喝 究竟有哪些好处呢?

2017年01月05日   关注老人   来源:游金地   编辑:爱笑

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摘要: 我们经常会看见老人用几颗枸杞来泡水喝,枸杞的养生功能是强大的,老人多喝枸杞泡水有哪些功效呢?枸杞子的好处是什么?

  我们经常会看见老人用几颗枸杞来泡水喝,枸杞的养生功能是强大的,老人多喝枸杞泡水有哪些功效呢?枸杞子的好处是什么?


泡水喝枸杞子有哪些功效:

  1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。

  2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜,而枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富,枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。中医认为,枸杞子味甘性平,有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见症状。还具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效,对人体健康极其有益。

  3、枸杞子除了入药,还有多种吃法。如用枸杞子泡茶,煎汤饮服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。

  4、枸杞子提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。
游金地
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[责任编辑:爱笑]
标签: 枸杞泡水的好处 喝茶的好处
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