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这些小常识让黑眼圈不可怕

2015年06月06日 12:24 美妆美体

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　　1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类

　　2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会

　　3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

　　4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯

　　5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物

　　6．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好

　　7．泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷

　　小编告诉你几个有效的小秘诀哦~~~

　　●鸡蛋银戒指转眼

　　先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次

　　●马蹄莲藕渣敷眼

　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会

　　●土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大

　　●蜂粉、蜂王浆

　　蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效

　　●眼部按摩

　　1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）

　　2．用中指在眼袋位，由眼头开始

　　●护眼产品

　　眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效

　　眼胶：也叫眼啫喱，和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法。

　　眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。

　　●涂眼霜的方法

　　1．先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻

　　2．用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈

　　3．左眼的操作同右眼

　　4．最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋的形成

　　●自制眼膜

　　1．丝瓜眼膜：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼部，有抗过敏、深层清洁、增白的效果

　　2．银耳眼膜：银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次

　　3．冰牛奶眼膜：用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋

　　4．茶叶眼膜：热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈

　　5．甘菊茶眼膜：每周2次，除眼袋

　　●最佳敷眼膜时机

　　1．生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷最有效

　　2．泡澡时，边泡边敷，更能加快循环

　　3．运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收

　　4．睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦

　　●眼膜减淡黑色素

　　1．洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟

　　2．轻轻用面纸抹去

　　3．然后拍上有酒精成分爽肤水

　　4．再涂上眼霜

　　●明眸心得分享

　　1．用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈

　　2．用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水

　　3．涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，才不会造成细纹

　　4．涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

　　5．眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔

　　6．注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹

　　7．保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了

　　8．面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

　　9．烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外

　　10.特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服

　　●熬夜后的秘诀

　　1．材料：枸杞一小把、红枣3-4粒

　　2．做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用

　　3．如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服

　　4．冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后，效果更好

　　5．红枣可先剪开，然后再进行冲泡

　　●民间护眼法

　　1．去眼肿

　　用棉花沾冻牛奶敷眼，冻牛奶有消肿作用

　　把甘菊茶包沾水后放雪柜，冷却后敷在眼皮上

　　睡前一小时不要喝水，早睡早起

　　2．去眼袋

　　避免紫外光照射

　　不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分

　　用较高枕头

　　避免俯伏睡姿

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关键字：黑眼圈

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