争执时让话忍一忍，不生气；

　　委屈时让泪停一停，不生气；

　　愤怒时让心静一静，不生气。

　　不生气，生气就是折磨自己；

　　不生气，生气就会伤了身体。

　　面对别人的诋毁，不生气。

　　沉默，是最强的反击。

　　浊者自浊，清者自清。

　　面对别人的伤害，不生气。

　　沉默，是最好的调理。

　　人若看清，心就透明。

　　面对别人的质疑，不生气。

　　沉默，是最真的证据。

　　是错是对，时间证明。

　　不和家人生气，

　　家庭和睦，是一生的福气；

　　不和朋友生气，

　　拥有友情，是一生的运气。

　　不和小人生气，

　　小人和谁都作对；

　　不和外人生气，

　　外人和你没关系。

　　不生气，时间会冲淡一切。

　　再大的烦恼，都会随风而去；

　　再闷的心情，都会渐渐淡化；

　　再深的记忆，都会慢慢褪色。

　　不生气，要学会善待自己。

　　赌气不吃饭，那叫傻；

　　怄气不睡觉，那叫笨。

　　活着已是不容易，

　　何必自己作践自己！

　　不生气，你就赢了。

　　赢得了一个好身体！

　　不生气，你就赢了。

　　赢得了一个好心情！

　　不生气，你就赢了！

　　赢得了一种新境界！