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燕翠娥:足部健康问题近90%因鞋而起 家长依据儿童成长阶段选童鞋
2021年04月01日 09:28 智慧健康 编辑:唐凤刚
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孩子是一个家庭的希望,是祖国的未来,每个家长都不想让孩子输在起跑线,想让孩子们健康快乐成长。在现实生活中,家长们往往容易忽视孩子足部健康问题, 最终影响孩子的未来。根据相关研究表明,在足部存在健康问题的儿童中,近90%都是因为穿鞋不当导致的。本期特别邀请足部专家燕翠娥女士,就孩子足部穿鞋问题为家长们支招。


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儿童穿错鞋最明显最直观的影响有三个,一是影响足弓的正常发育,造成扁平足或者是高弓足,另外则是容易出现拇外翻,最后就是足根骨歪斜。儿童穿错鞋对脚部影响虽然只有三个,但是其带来的连锁反应是非常多的。对于儿童青少年来说,其本身的生长发育比较快,足弓和足跟异常将会被进一步放大。

 

据调查,有超过20%的父母对于自己孩子的双脚健康情况,处于一种完全不清楚的状态;有超过90%的家长,没有掌握到儿童足部健康的相关知识,无法对孩子的足部健康状况作出独立的判断。对于儿童足部健康问题,家长的重视程度还远远不够,这是目前国内儿童足部健康的现状,很多家长会关心孩子的视力问题,但是极少会关注孩子的足部问题。

 

人的双脚骨骼发育一般在12岁左右就较为稳定,18岁左右基本固定。在0到18岁之间,不同的年龄段也有不同的选鞋标准。作为家长,首先要做到的是对孩子足部状态心中有数,其次要学会正确的儿童选鞋标准,为孩子的成长和未来保驾护航。

 

1-3岁阶段:

燕翠娥介绍到,在1岁前阶段,孩子大部分时间是在婴儿车或者家长的怀抱中,孩子的脚很少会落地,这个阶段对于童鞋的要求,更多的是舒适保暖,给孩子双脚提供基础的保护以及不限制孩子脚部的生长发育,建议选择一些厚软的脚套或者是袜子代替童鞋,注意材质要健康环保,内部的线头一定要处理干净以免缠绕。


在1岁到1岁半阶段,孩子已经开始有站立的动作,当孩子开始尝试站立的时候,应认真为孩子挑选一双鞋子,一双鞋底轻薄防滑的婴儿鞋,可以让孩子在保持良好路感的同时,行走更加安全。


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在1岁半到3岁阶段,孩子已经开始由室内活动转移到室外行走,站立的时间较多,因为孩子双腿肌肉力量尚欠缺,所以在选鞋子的时候,除了前面轻薄防滑之外,后跟最好具备一定的硬度,给孩子的足跟足踝提供稳定和支撑。

 

3-18岁阶段:

3岁之后,孩子的足弓已经开始慢慢显现,并且走路趋于常态化。燕翠娥介绍到,从这个阶段开始,对于鞋子要有较高要求,不仅需要足够舒适,还要符合一些特定的要求,能给孩子的脚部提供更全面的辅助和保护。

 

3岁之后到18岁是孩子双脚骨骼发育的黄金时期,也是扁平足的高发时期,为了让孩子的足弓更好的发育,降低扁平足发生的概率,一双好的童鞋,会对孩子的足弓提供支撑。带有足弓支撑的鞋子,让孩子走路更稳定、更安全。


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处在生长发育阶段的儿童脚部骨骼,尤其是后跟骨很容易因为不良行走习惯和一些外力因素影响,从而导致出现歪斜。为了稳定孩子的足跟骨,一双好的童鞋,也会在鞋后跟部分进行加固设计,更好的稳定孩子的足跟骨,降低脚踝扭伤的几率,辅助孩子形成正确的走路习惯。

 

燕翠娥介绍到,正常状态下,人走路都是后跟先着地,然后前脚掌着地,接着前脚掌部分踮起蹬地提供推动力,而前脚掌踮起蹬地时,弯折的部分大约在脚掌的前三分之一处。


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二维码燕翠娥.jpg


(来源:游金地全媒体采编中心 审核:陈坤瑛)

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关键字:足行健燕翠娥,儿童鞋
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