本该自由的时代，自由人却不多 让心归“零”之后，我懂得了悦己

　　在这个自由开放的时代，我们本该自由洒脱，与之相反，看似愈发自由的时代，人们却常被诸多的不如意包围，过往的东西装的多了，如何能装下岁月里的快乐？试时让心“归零”，试当给自己做些“减法”。

　　适时归零非清零。由繁到简，由简到繁，善用人生的加法和减法是一种大智慧。丰子恺说：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了”，无论何时，给自己一份好的心情，不失为一生最重要的事情之一。

　　“归零”二字在初始的时候，并非是一个值得宣扬的褒义词，甚至把它用来形容在某些方面归零了，是不太好的寓意，说明又回到了起点。但是随着社会的快节奏发展，人们的生活节奏加快，各方面压力接踵而至，精神与心灵自然也就越来越紧绷，更注重心灵营养，渴望一份快乐与简单，也成为了很多人近年来的向往和追求，于是纷纷学习“归零”。
　　很多时候，我们总是从忙开始，以累度过，背负着很多累赘奔波在路上，努力是为了悦己，杭州的灵隐寺内，挂有一副对联：“人生哪能全如意，万事只求半称心”，朴实无华的十四个字，却透漏着真切的人生含义，常常仰望别人，却忘了自己也是一道靓丽的风景，卞之琳说：“明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。”看，诗人以多么唯美的字眼道出个人的价值。懂得开怀取悦自我，适度慢下脚步来，留意身边的风景，悦人更悦己。

　　丰子恺学会“归零”之后，发出了“看淡世事沧桑，内心安然无恙”感慨，禅语曰：“人本是人，不必刻意做人，世本是世，无需刻意处世”，一草一木有自己的生长节奏，除了阳光，空气和水，我们本可以自然的成长，何不缓慢而坚定，顺其自然？本该自由的时代，自由人却不多，成年人的世界里，总伴随太多的苦楚与艰难，太多的惆怅与无奈，那些简单纯粹的东西越来越少，有意义无意义的都成为了牵绊，以至于脚步越来越沉重。
　　心理学研究表明，人的心灵抗压能力是有限的，并且承载度因人而异，需要适时，适当的去释放，调节自我，扔出一些烦恼。归零，给灵心做减法，是近年来很流行的词语，一生充满酸甜苦辣，更有悲欢离合，倘若把发生过的一切都装在心里，那么小小的心脏怎能承担如此超重的负荷？

　　一路成长，一路欢笑，如果承载的太多，就挑出一些无关紧要的扔出吧，多一些坦然坚定，多跟着内心的脚步走一走，会发现世界其实没那么复杂，快乐原来也可以如此简单。在努力追逐的同时，学会给自己减负，懂得适当的归零，给世界一个淡然从容的姿态，尽力让每一段岁月都多姿多彩，轻松愉快。
游金地