钜力教育教你25招，练就最强大脑！

　　1

　　大脑喜欢色彩。
　　瓶水使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

　　2

　　大脑集中精力最多只有25分钟。
　　对承认而言，学习20到30分钟后就应该休息10分钟，效果会更好。

　　3

　　大脑需要休息，才能学得快、记得牢。
　　如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

　　4

　　大脑是一个电气化学活动的海洋。
　　电和化学物质在水里能更好的流动，如果脱水就无法集中精力。一天内不要饮用相同饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。

　　5

　　大脑喜欢问题。
　　当你在学习或读书过程中提出问题时，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好问题胜过一个答案。
　　6

　　大脑和身体有各自的节奏周期。
　　一天中思维最敏捷的时间有几段，如果能在大脑功能最活跃的时候学习，就能事半功倍。

　　7

　　大脑和身体经常交流。
　　入身体懒散，大脑会认为你做的事情不重要学习时，应端坐、身体稍微前倾，让大脑警觉。

　　8

　　气味影响大脑。
　　香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

　　9

　　发挥左右脑优势。
　　右脑型的人善于美术。音乐，左脑型的人善于数学。做适合自己的事情，电脑会更兴奋。

　　10

　　大脑需要空间。
　　尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。

　　11

　　大脑喜欢整洁的空间。
　　整洁的习惯给予大脑外部环境的训练，并使其学会组织内部知识的技巧，记忆力会更好。

　　12

　　大脑不喜欢长时间从事同一件事。
　　大脑皮层不同部分执行不同的分工，不同性质的课程、工作交替进行，能让工作区与休息区轮换，保持大脑活力。

　　13

　　大脑如同肌肉。
　　无论在哪个年龄段，大脑都可以训练加强的。整天无所试试，只能使大脑老化的速度加快。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑处于闲置状态。

　　14

　　大脑需要重复。

　　每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好。因为每多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。

　　15

　　大脑的理解速度比你的阅读速度快。
　　用铅笔或手指辅助阅读？不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要眼睛更快地移动。
　　16

　　大脑需要运动。
　　站着办公效率更高。

　　17

　　大脑需要按摩。
　　十指连心，可以通过手指活动来健脑；常做梳头和按摩，也可以收到养神健脑的效果。

　　18

　　大脑喜欢好情绪。
　　开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识越多，所以，让自己快乐起来吧！

　　19

　　大脑喜欢音乐，音乐可以改变空间感。
　　虽然没有直接证据表明音乐能强化记忆，但音乐的确能有效地调整大脑状态。

　　20

　　大脑喜欢刺激。
　　用“头脑风暴”，锻炼发散性思维，通过在脑海中创建思维导图，增强想象力、创造力。

　　21

　　大脑会归类，也会联系。
　　学习新事物时，不妨想想：它让我想了什么？大脑能把旧知识浩然新知识联系起来。

　　22

　　大脑需要新鲜感，尝试新事物。
　　去没去过的地方旅游，学习画画......遇到新鲜的事情，脑细胞会不由自主地活跃起来。

　　23

　　大脑需要氧气。
　　经常到户外走走，运动运动身体。

　　24

　　大脑喜欢“多媒体”。
　　尽可能运用更多感官去理解、记忆。大声朗读要背的课文，边看边做笔记边默念，调动眼耳口的全方位参与。

　　25

　　大脑需要营养。

　　维生素、铁、钙等是大脑的“必须模块”。多吃水果粗粮、鱼类、豆制品，保证均衡膳食。

游金地