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钜力教育教你25招,练就最强大脑!

2019年05月28日   生活资讯   来源:游金地   编辑:陈汤圆

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摘要: 钜力教育教你25招,练就最强大脑!

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  大脑喜欢色彩。
  瓶水使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。

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  大脑集中精力最多只有25分钟。
  对承认而言,学习20到30分钟后就应该休息10分钟,效果会更好。

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  大脑需要休息,才能学得快、记得牢。
  如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

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  大脑是一个电气化学活动的海洋。
  电和化学物质在水里能更好的流动,如果脱水就无法集中精力。一天内不要饮用相同饮料,可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。

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  大脑喜欢问题。
  当你在学习或读书过程中提出问题时,大脑会自动搜索答案,从而提高你的学习效率。从这个角度说,一个好问题胜过一个答案。
钜力教育教你25招,练就最强大脑!
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  大脑和身体有各自的节奏周期。
  一天中思维最敏捷的时间有几段,如果能在大脑功能最活跃的时候学习,就能事半功倍。

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  大脑和身体经常交流。
  入身体懒散,大脑会认为你做的事情不重要学习时,应端坐、身体稍微前倾,让大脑警觉。

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  气味影响大脑。
  香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

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  发挥左右脑优势。
  右脑型的人善于美术。音乐,左脑型的人善于数学。做适合自己的事情,电脑会更兴奋。

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  大脑需要空间。
  尽量在一个宽敞的地方学习,这对你的大脑有好处。

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  大脑喜欢整洁的空间。
  整洁的习惯给予大脑外部环境的训练,并使其学会组织内部知识的技巧,记忆力会更好。

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  大脑不喜欢长时间从事同一件事。
  大脑皮层不同部分执行不同的分工,不同性质的课程、工作交替进行,能让工作区与休息区轮换,保持大脑活力。

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  大脑如同肌肉。
  无论在哪个年龄段,大脑都可以训练加强的。整天无所试试,只能使大脑老化的速度加快。所以你一定要“没事找事”,不要让大脑处于闲置状态。

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  大脑需要重复。

  每一次回顾记忆间隔的时间越短,记忆的效果越好。因为每多次看同一事物能加深印象,但只看一次却往往容易忘记。


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  大脑的理解速度比你的阅读速度快。
  用铅笔或手指辅助阅读?不,用眼睛。使用这种方法的时候,需要眼睛更快地移动。
钜力教育教你25招,练就最强大脑!
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  大脑需要运动。
  站着办公效率更高。

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  大脑需要按摩。
  十指连心,可以通过手指活动来健脑;常做梳头和按摩,也可以收到养神健脑的效果。

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  大脑喜欢好情绪。
  开心和学习效率成正比,心情越好,学到的知识越多,所以,让自己快乐起来吧!

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  大脑喜欢音乐,音乐可以改变空间感。
  虽然没有直接证据表明音乐能强化记忆,但音乐的确能有效地调整大脑状态。

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  大脑喜欢刺激。
  用“头脑风暴”,锻炼发散性思维,通过在脑海中创建思维导图,增强想象力、创造力。

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  大脑会归类,也会联系。
  学习新事物时,不妨想想:它让我想了什么?大脑能把旧知识浩然新知识联系起来。

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  大脑需要新鲜感,尝试新事物。
  去没去过的地方旅游,学习画画......遇到新鲜的事情,脑细胞会不由自主地活跃起来。

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  大脑需要氧气。
  经常到户外走走,运动运动身体。

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  大脑喜欢“多媒体”。
  尽可能运用更多感官去理解、记忆。大声朗读要背的课文,边看边做笔记边默念,调动眼耳口的全方位参与。

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  大脑需要营养。

  维生素、铁、钙等是大脑的“必须模块”。多吃水果粗粮、鱼类、豆制品,保证均衡膳食。

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[责任编辑:陈汤圆]
标签: 全脑教育 脑思维训练 全脑开发 钜力教育
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