相信很多人对于“衰老”一词非常忌讳,谁都想拥有健康的体魄,能够生活自理,想干啥就干啥,行动来去自由,这是多么幸福的事情。但是人的生命是有限的,而且是有规律的,一般都需遵循从年轻到衰老的过程,谁都无法逃避。可是,大多数人还是希望衰老晚点来临。那么,怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?一起来了解一下吧。

 怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?

人的正常寿命究竟有多长?至今还无定论。《黄帝内经》把人的正常寿数定为100年,并称作“天年”。《素问·上古天真论》里提到:“尽终其天年,百岁乃去。”但道家学说创始人老子认为“人之大期,以百二十为度”,就是人的寿命可达120岁。《左传》说:“人之寿,天元六十,地兀六十,共一百二十岁。”120岁的说法与现代生命科学的认识相一致。美国老年学专家海弗利克于1961年对人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律进行研究,人体有50亿个细胞,从胚胎开始共分裂50次,每次分裂周期2.4年,人类的正常寿命应为50×2.4年=120岁。古代文献记载老子活到160岁,黄帝轩辕氏活到110岁,唐代医学大家孙思邈活到102岁,可见人的正常寿数应在百岁以上。人本来应该健康活到百岁以上,可实际上中国的人均寿命是75岁,这就说明我们还需要正确地养生。其实养生的终极目标就是健康长寿,而养生就要从养肾开始,因肾是主生长壮老的,肾好不好关乎你能不能长寿,所以中医说“养生肾为本”。

 人一般到40岁,女性还要早几岁,开始有衰老的早期征兆,如鬓角出现白发,头发开始脱落,变得稀疏,皮肤显现皱纹,或有色素沉着,肤色没有以前光亮鲜泽,有的还会出现腰酸腰疼,脑子的记忆力也不如从前,开始健忘了,做点事就会疲劳,精力不够用,性能力也开始下降等等,总之,人的整体生命活力开始衰退。为什么呢?这就与人体的肾精消耗有关了,《黄帝内经》曾明确说过:“年四十,而阴气自半,起居衰矣”,说的是人到中年,肾中精气已消耗过半了。人的成长也是要付出成本代价的,这个成本就是肾精的消耗。所以人到中年就一定要注重肾精的保养,一方面注意生活中的养生,另一方面就要进补养精的食物和天然补肾养精的中药,那样的话,你仍会充满生命的活力,也自然会延年益寿。如果人到中年还不知道养护肾精,还在生活中不加节制,任意地挥霍身体本钱,以致疾病缠身,损精折寿,到时后悔晚矣。可见,补肾是能抗衰老的。那么,补肾抗衰老吃什么药?

 要想补肾必须从补肾养精入手,因为肾亏的主要原因是肾精亏,补肾精才是补肾之本。可以定期进补一些具有补养肾精的中药。比如市面上卖得火爆的“八子补肾胶囊”。从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

 八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

 以上是对“怎么才能抗衰老呢?补肾能抗衰老吗?”的相关介绍,相信大家都了解了吧。大家还需要知道的是:肾精是贮藏于肾中的能量源泉,也是人体各种生命机能活动的动力之源,因此,肾精亏损会造成各种生命机能的下降。中医补肾的真谛就在于补养人在生命过程中不断亏耗的肾中精气,补充生命的能量之源,让生命之火源源不息,使生命机能更有活力,从而达到健康长寿的养生目标。

（来源：游金地全媒体采编中心）