张百军教授演讲中

　　8月4日，作为2018青岛健康生活节的重要板块——“健康为生命绽放”公益巡讲，在青岛西海岸新区青岛世博城举行。围绕新时代“慢病防控、生殖育儿、老年健康、脊柱养护、饮食健康、生物细胞与抗衰老、女性健康与二孩时代”等七大主题，国内多位知名专家教授进行了全天候公益科普讲座，并与现场参展市民和观众展开互动问答。

　　据介绍，此次公益讲座是由国药励展携手中国抗衰老促进会共同举办，旨在引导公众从“被动医疗”向“主动健康”理念转变，为社会大众提供更多健康保健知识，为医药和医疗器械展览现场送来清凉的健康“新风”。

　　讲座现场，中国抗衰老促进会专家委员会执行主任、再生医学副会长张百军教授，首都医科大学附属北京妇产医院原院长、北京妇产学会执行会长陈宝英教授，中华中医药学会推拿分会副主任委员、京城知名医疗专家付国兵教授，中国医师协会皮肤性病分会副会长、中国整形美容协会皮肤美容分会副会长、教育与管理分会副会长李利教授，北京师范大学体育与运动学院副院长、博士生导师乔德才教授，《我是大医生》、《养生堂》栏目邀约嘉宾、北京安贞医院营养科主任医师夏萌等多名大咖专家，首次齐聚青岛西海岸新区，将现代健康生活理念和方式传达给参展观众。

　　张百军教授认为，现代文明病的高发，很大程度上是由长时间摄入高温烤制食物引起的，因此建议观众要科学饮食，少盐少食，通过多吃燕麦和蔬菜补充膳食纤维；同时要适量运动，避免熬夜等不良习惯。

　　多次参加《养生堂》《健康之路》《中华医药》等节目录制的付国兵教授主要讲授了如何做好脊柱的日常养护，并通过睡眠仪式操、穴位按摩等现场示范与观众进行交流互动。

　　同样是《养生堂》常驻嘉宾的夏萌教授，主要从预防和治疗疾病的角度，告诉观众每天应如何注意饮食平衡。她认为，大众营养不能代表临床营养，而临床营养要遵循各自流程，同时还提出国外饮食指南不能代表中国饮食指南，慢病防治要从源头治起等观点。

　　据主办方介绍，随着居民生活水平提高和消费观念升级，健康的生活方式逐渐成为新的消费主流，此次健康生活节在青岛西海岸新区青岛世界博览城举办，不仅要为参展商提供广阔的交流展示平台，更要为当地居民带来健康新理念，要注重健康、防治疾病，这也是举办“健康生活节”的意义所在。

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