人的一生，有三分之一时间是在床上度过的，枕头是影响睡眠质量的一大因素，一个合适的枕头，会给颈椎最大的修复时间，并且让颈部肌肉韧带得到休息。而一个不适合的枕头，就会加剧颈椎的不适，甚至引发各种颈椎病。不能合理的承托头部与颈部，不能填满床和脖子之间的空间，这样就容易导致睡觉时头部无法自然放松，头部供血异常，会出现入睡难，夜醒频繁，落枕、睡眠质量差、颈椎病加重等情况。

　　怎样挑选一个理想的枕头呢？今天游金地小编通过亲身体验，向大家介绍一款优质枕头都该满足哪些特点。
　　一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，由于颈椎的前凸的生理曲度，仰睡时我们的颈椎是拱桥形，需要一个隆起承托颈部。而传统的枕头没有这样的形状，不能有效支撑颈椎。工作学习生活了一天的人们，颈椎难免疲惫，想要在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳，枕头必须恰当的贴合颈椎。

　　更重要的是，在侧睡的时候，如果枕头不合适，肩部的肌肉韧带会更加紧张，尤其是很多女性重视的斜方肌位置。侧睡的时候，很容易造成斜方肌紧张，长此以往，使斜方肌既高而薄，肩颈线条难看。

　　戴维?弗林凝胶枕，采用人体工程学设计缓解颈椎所承受的压力，保护脊椎，在睡眠中也能自然牵引，解决传统枕头和颈椎之间的缝隙问题，不再让颈椎悬空疲惫，让骨骼和肌肉在睡眠中保持最轻松自然的状态，头部肩部颈部，都有了依靠和支撑，每一块肌肉都有了休息的时间，不再是紧张僵硬的状态。同时减轻因睡眠姿势导致的肩颈痛，仰睡、侧睡都能很好承托，翻身也不怕，减轻颈椎压力，透气舒适，提高睡眠质量！

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