生活资讯
关注民生资讯,引领生活态度
当前位置: 首页 > 财经金融 > 【职场智慧】职场人士的交际综合症如何克服?
【职场智慧】职场人士的交际综合症如何克服?
2015年06月10日 09:27 财经金融
分享到:

  【游金地】讯 职场心理,包含的内容不仅仅是职场内、工作内的心理,很多时候,职场内的状态、发生的事情也会对生活产生影响,比如交际综合症,就是这样。


  职场交际综合症是指,很多职场人士在上班时精力充沛,富有活力,而下班之后则精疲力竭、无精打采。工作中和工作后所形成的巨大反差,以及背后所暗藏的工作中的巨大压力。


  在工作中,由于压力很大,很多人都在进行着透支,提前把晚上的精力用在了工作中,于是等到工作结束,回到家时,发现自己已经全完无力了。这种方式本身就不太健康,再加上长期这样,会阻碍自己和家人的沟通,不能在家人那里得到相应的支持和陪伴,会把自己拉入更加孤独的境地;在孤独的境地中,压力的释放更加困难,于是回到家更不想说话,让自己更加孤独……


  这是一个恶行循环。如果没有打破的话,人的情况会越来越糟。


  在这种情况下,人们要做的,是从改变家中的表现开始。


  回到家,不论多么疲惫,都和家人一起聊聊天,说说笑话,让自己沉浸在家庭的温暖中,只有这样,你才能从孤独的感觉中走出来;只有这样,你才能从疲惫的感觉中解脱出来。家庭,永远是最好的心灵港湾。


  另外,工作之余也要注意休息娱乐。上下班的路上可以听听音乐,回到家也可以看看电视,玩玩游戏,跑跑步、跳跳操等,选择一些自己喜欢的事情来做做,这都是释放压力的好方法。


  周末的时候,还可以跟家人或朋友出去打打球、爬爬山,唱唱K,打打麻将、玩玩桌游等,都可以很好缓解工作的压力,让你更有精力的去应对工作。


  职场交际综合症并不可怕,重要的是让自己以更健康的心态去面对就可以了。什么是健康的心态呢?懂得放松,学会休息,家人相伴,朋友相随!

(免责声明:此域名下的内容以及本文内容均为转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,邮箱:27652307#qq.com (把#改成@),我们会及时修改或删除。)
关键字:职场心理,职场交际综合症,家人相伴
分享到:
分享让我们共成长,更多精彩内容请关注APP或微信公众平台!
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与游金地无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
网友评论 0条评论 | 5595人参与
最热评论
最新评论
  • 新闻故事
  • 人生五味
推荐新闻
便民服务
商会协会
  • 曝光台 /
  • 最新资讯 /
  • 精彩推荐
  • 游在青岛 /
  • 吃在青岛 /
  • 玩在青岛
猜你喜欢
  • 热门排行 /
  • 点击排行