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肚子吃不消,抽出半管“黄金血”!专家提醒避免暴饮暴食
2020年09月23日 17:41 健康 来源:青岛新闻网 编辑:李文达
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肚子吃不消,抽出半管“黄金血”

高血脂症性急性胰腺炎患者增多 专家提醒避免暴饮暴食

9月 22日正值秋分。气温逐渐走凉的秋季,让许多人开始名正言顺地食补,美其名曰贴秋膘。然而,连日来,因贴秋膘入院的患者增多,罪魁祸首都是高血脂症性急性胰腺炎。家住西海岸的张先生抽血时检查,竟然抽出半管“黄金血”。青岛西海岸新区中医医院外一科专家表示,像张先生这样的患者开始增多。

连续一周美食上阵 身体吃不消

张先生今年31岁,身高180厘米体重230多斤。作为山东大汉,张先生贴秋膘的方式也十分豪迈:烧烤、啤酒、红烧肉、炸货必须安排上。没想到的是,贴了一个多礼拜秋膘,疾病竟然找上门来。因饭后突然出现上腹部持续疼痛、恶心、呕吐等症状,张先生被送往青岛西海岸新区中医医院治疗。在抽血化验时,护士从张先生体内抽出一管血,能明显看到试管上半截是金黄色的油。

经检测,张先生的甘油三酯、胆固醇比正常水平高了十几倍。医生确诊张先生是因高脂血症引发了重症急性胰腺炎。外一科医生立刻为张先生制定了治疗方案,给予抗炎、解痉止痛、抑制腺体分泌、补液治疗,甘油三酯和胆固醇明显降低,治疗后张先生病情明显好转,住院第二天腹痛得到缓解,三天流质饮食,一周腹痛症状消失。

贪吃酿下急性胰腺炎高风险

外一科医生表示,高脂血症即高胆固醇血症或高甘油三酯血症,大多数情况下患者表现为血清胆固醇和甘油三酯都升高,又称为混合性高脂血症。高脂血症性急性胰腺炎,和因酗酒、暴饮暴食、胆道感染以及胆系疾病引发的急性胰腺炎相比,发病较少,但如果一旦发病,病情就会相当严重、危急。肥胖者易患高脂血症。临床发现,肥胖人群中,有40%患高脂血症;重度肥胖患者,有高脂血症者高达70%以上。这是因为,肥胖引起的脂肪细胞肥大使胰岛素受体减少,敏感性降低,肝脏对脂肪的清除能力严重下降,脂肪就易堆积在体内。另外,肥胖者血清中高密度脂蛋白含量也明显减少,这种高密度脂蛋白有清除血清中脂肪,防止脂肪堆积在血管壁和组织内的能力。张先生体重过高,又患有高甘油三酯血症,晚餐又吃了红烧肉等肥甘之品,所以饭后一个多小时就出现了急性胰腺炎症状。

■健康小贴士

秋季养生重在“收敛”

今日迎来秋天的第四个节气——“秋分”。记者从市疾控中心获悉,此节气后的养生,应重在养“收”、养阴,有关的情绪、运动、饮食、穿衣都应有所收敛、节制。

睡眠要节制

在此昼夜平分、阴阳相半的特殊节气里,起居作息也应顺应日照规律,改变暑天晚睡早起习惯,恢复早睡早起的平行节律,避免贪睡多睡损人正气,也避免熬夜透支耗损阴精。

保暖要节制

秋分时节不甚寒冷,是秋冻的最佳时期,因此,平日活动时不要一下穿得太多、捂得太严,防止厚衣覆盖而致身热汗出,损阴伤阳,日常只要做好腰部、腹部及后背部的保暖即可。秋分之后昼夜温差加大,不宜再睡凉席,晚上睡觉的时候大家一定要盖好薄被,尤其是阳虚体质的人不宜再盖毛巾被之类比较单薄的东西了。

运动要节制

秋季自然界变化处于“收”的状态,人体与自然相应,阴精阳气趋于收敛内养,故运动养生也要顺应这一规律,不宜做强度过大的运动,以防阳气耗损。太极拳、八段锦、健身球、散步、钓鱼、郊游等,适宜大多数人进行。不同体质、不同体能的人其运动要求不同,但总以运动后身心愉悦、不显疲态为佳。

饮食需收敛

秋分时节阴阳平衡,此时饮食也应以平调为主,不宜大吃大补。秋风一起,胃口大开,此时,正是补充营养的好时机。由于现代人饮食习惯和前人大不相同,在生活水平明显提高、平时饮食不缺营养的今天,盲目“贴秋膘”反倒影响肠胃消化、干扰代谢功能。

对于平素体质较好的朋友来说,不妨吃一些性质平和,不寒不热,滋润养阴又不滋腻碍胃的食物,如藕、莲子、红枣、山药、银耳、枸杞、黑芝麻、核桃等。

对于那些形体瘦弱、神疲乏力、畏寒肢冷,乃至贫血、低血压的人,可趁此秋凉来临适当多吃点动物肉类,配以足够的主食和适量蔬菜、水果,对于改善健康、提高抗寒能力有一定的好处。

情绪要收敛

秋分过后,大自然呈现出一派萧瑟之景,草木枯萎,花叶凋落,人也与自然相应,容易情绪低落,悲忧伤感。此时应调整精神状态,保持乐观的情绪,大家可约上三五好友,外出游玩,登高远眺,饱览风景,可使人心旷神怡,愁闷全消。


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关键字:合理饮食,饮食健康
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