每天学点养生：秋分的天气气候

　　《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中记载:"秋分者,阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。""斗指酉为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也。"秋分时斗指酉,太阳在这一天直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极昼极夜现象。

　　从秋分这一天起,阳光直射位置继续由赤道向南半球推移,北半球开始昼短夜长。按照农历,立秋就是秋天的开始,霜降意味着秋季的终止。《岁序总考全集·一年二十四气详解》:"秋分八月中。分者,半也,八月仲秋,昼夜之气中停,乃秋时九十日之半,阴阳交分,故谓之秋分,义同春分,乃八月之中气也。国朝典制每岁秋分之夕,****致祭夜明之神于西郊,夕月坛从祀二十八宿五星及周天星辰。"秋分这一天,刚好是"秋之半",故而得名。但在天文学上,是把秋分作为夏季的结束和秋季的开始,这一点与中国传统文化有些差异。