每天学点养生：秋分前一天，养生怎么做？

　　秋分的前一天,是太阴湿土的最后一天,对信土不足的人而言,这是这一年中补足信土的最后一个佳时良机。从秋分开始,将进人第五气之阳明燥金。阳明燥金期,将会调用土来生金,任务紧迫。金能不能生成,金灿灿的收获能不能到手,太阴湿土的积累非常关键。

　　人体脊椎的第6颈椎,色象境对应的是悟缘。"悟缘",这个定名表现出一种修身具有前根与修为的双重结合性。"悟",是"为学者日益,闻道者日损",在欲相境与色象境内双管齐下,修身实践相结合提升,这才称之为"悟性"。有缘法,则是基础。秋分时节,应当珍惜机会,悟好"O",把握住宝贵的时间点和空间点。

　　摘自：《中国传统节气修身文化四时之秋》，作者：熊春锦