潜水是我们时常在电视中可以见到，潜水不仅可以减肥，而且在水下的热量消耗是陆地上的7倍（游泳只有3倍），一般人是无法靠食物完全补充潜水的热量消耗，并且游泳是靠闭气为主的运动，而潜水是靠不停的呼吸来进行的真正的有养运动，请记住脂肪的消耗需要大量的氧气
 
   潜水还可以使得全身的骨骼和肌肉处于类似失重的环境，对于关节、骨骼、肌肉等运动型的伤害有着减轻压力的作用，国外早就将运动损伤后的复健治疗与潜水结合在一起。但是潜水要求身体健康，以下十一类人群不宜学潜水。
　　1. 曾经接受过中耳手术，或眼角膜手术
　　2. 有肺部受伤病史，尤其是自发性气胸者
　　3. 严重的肺部阻塞性疾病，如慢性废气肿或严重哮喘病者
　　4. 肺泡有先天性憩室或肺部水泡病者
　　5. 有癫痫或抽筋病史者
　　6. 经常性的晕倒而原因不明者
    7. 有心脏冠状动脉疾病，如心绞痛或曾有心肌梗塞病史者
　　8. 有红血球病变，如镰刀型红血球贫血者
　　9. 胰岛素依赖型糖尿病患者
　　10.长期酗酒或药物成瘾者
　　11.有精神疾病者
　　总之，有上述问题的人，希望大家避免学习潜水，以免发生危险，甚至危及生命！