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青岛武道风云:青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中
2020年07月04日 10:38 健身 来源:游金地 编辑:张子扬
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青岛市青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中位于崂山区海尔路180号大荣中心文体广场的青岛时代星动力健身俱乐部官方认证,值得信赖。时代星动力,健身星坐标。


综合格斗即MMA(mixed martial arts),是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套,赛事规则既允许站立打击,亦可进行地面缠斗,比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术,被誉为搏击运动中的“十项全能”。


01综合格斗招生对象及培训内容


年满5周岁——15周岁的青少年,男女不限,均可报名。


综合格斗培训内容包括课程内容:拳击.散打.柔术.摔跤.泰拳等。

青岛武道风云:青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中



02培训时间及班次安排


为确保培训工作的安全,暑期训练营7月8号正式开课共计35天(25节课 ,周一到周五双休日休息,上课时间16:00-17:30)。


7月8日正式开课( 8 月 5 日 结 课 )


暑 期 25 课 训 练 大 纲


集训课程,每周五节:周一至周五16:00-17:30


前5课(第一周):


初步认识了解自由搏击.体能.怎样安全科学训练.自我保护.基本功练习.


前10课(第二周):


进行技术训练,拳法.腿法.摔法.练习及实战运用


前15课(第三周):


融合以上所学.进入模拟实战练习


前20课(第四周):


巩固练习 在现实生活中遇到危险的应对.自我保护.实战逃脱训练


前24课(第五周):


感恩.知礼. 抗压,强大内心实战实操训练,使孩子真正的认识自己!在生活或学习中不管遇到任何问题,正确面对.沉着冷静处理,建立正确的人生价值观!


第25课(结业):


结业典礼 以展演的形式向家长汇报25课的训练成果!颁发暑期结业证书!


03报名时间、地点


时间:2020.7.4起


地点:青岛市崂山区海尔路180号大荣中心文体广场(银川东路二号门)


04总教练简介

青岛武道风云:青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中


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05资质展示

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少儿学习格斗的好处


·孩子从小学习综合格斗,能有效的提高大脑的反应能力,使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展。同时还能培养孩子吃苦耐劳、团结友爱、相互帮助的集体观念。使他们在日常生活中坐、立、行更有气质,而这些东西,在课本上是学不到的。


·让孩子学习格斗,不是为了教会孩子暴力,而是为了让孩子更加的勇敢有担当,更是为了让孩子学会积极、乐观、充实、健康向上的人生态度,通过专业的、科学的训练可以使孩子的体质慢慢变强,发育均衡,从而提高他们的内外素质。


·通过综合格斗训练,可以充分锻炼孩子的自信,还能从小养成独立自主的生活习惯,树立远大的理想,培养刻苦耐劳,永不自满的品质;遇到困难勇往直前,去克服而不是消极逃避,锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。


综合格斗能够培养儿童勤奋、刻苦、勇敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德;对身体的机能也有很大的帮助:


1、可使骨密质增厚,骨变得更粗壮和坚固,同时增强关节的稳固性和灵活性;


2、改善肌肉的机能,提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力,提高柔韧性和协调性;


3、提高各内脏器官的功能,增强抵抗力和免疫力。


01游泳招生对象及培训内容


年满5周岁——15周岁的青少年,男女不限,均可报名。

课程内容:培训内容包括仰泳、蛙泳、自由泳、蝶泳四种泳姿。初学为仰泳,从易到难依次为蛙泳、自由泳、蝶泳,学生可按照先易后难的原则每期参加一种泳姿的学习和培训。


02培训时间及班次安排


暑期训练营7月8号正式开课,一对一进行私教,上课前需要提前预约。


少儿学习游泳的好处


1.孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄孩子慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

2.孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

3.经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。

4.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

青岛武道风云:青少年游泳格斗暑期夏令营火热招募中



青岛时代星动力游泳健身俱乐部


青岛武道风云体育运动俱乐部


青岛市综合格斗运动协会青少年培训基地

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其总建筑面积七千余平方,坐落于海尔路180号大荣中心文体娱乐广场,拥有国标四季恒温 27℃游泳池,配备了十项全能运动,MMA综合格斗、健身,游泳教练专业团队与安全防护人员,俱乐部内配备了美国TRUE、FREEMOTION、PARAMOUNT、霸力门等国际品牌器械,其中MMA综合格斗(拳击、散打、柔术、摔跤,泰拳、少儿格斗、女子防身术)、美国CROSSFIT、IHP、IDT、印度瑜伽、普拉提、肚皮舞、尊巴、民族舞等各种舞蹈均由优秀专业的明星教练团队指导,配套了运动康复理疗,细胞康复美容,美食广场。


青岛武术协会理事单位


青岛市综合格斗运动协会


青岛《武道风云》MMA综合格斗狮王争霸赛事运营训,MMA综合格斗运动员、


教练员、裁判员、培训训练基地。


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关键字:青岛武道风云,青少年,游泳格斗,暑期夏令营
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