儿童足球训练之头球训练的组织方法

　　今天的训练内容是头球。

　　头球是足球运动中的重要技术，掌握了头球可以更好地争夺和控制空中球，在比赛中我们经常可以看到头球射门，头球解围。
　　教法与要领

　　我们的头球训练也要遵循由简到难的原则，由原地的逐渐过渡到空中的。

　　1、要求孩子们用前额最硬的地方顶球的中部。

　　2、训练孩子睁着眼睛顶球。

　　3、闭嘴咬牙，避免在外力下受伤。

　　4、俩手张开，用腰腹的力量带动上身，身体后仰然后向前。
　　开始的时候，教练员可以举着球做原地的训练，告诉孩子动作的要领和触球的位置，让孩子建立感觉，不怕头球。

　　最常见的训练方法就是俩人一组相互抛球，每人15次，抛球的同学可以把球扔的高一些。到了头球的阶段就要慢慢培养孩子们抢点的意识了，比赛中争抢空中球是在考验队员抢点的能力，抢点不是抢球的落点，而是抢脚下的站立点和起跳点。顶球的同学要将球准确地顶回来，看谁顶的准。感受前额触球的部位，一脚在前一脚在后，用上腰腹的力量。

　　提示教练员：开始的时候教练员切记不要开始就用脚打起来给孩子顶，顶疼了孩子留下阴影以后就不敢顶球了。
　　随着孩子的熟练逐渐加大距离，由原地的过渡到空中的，最终孩子们就能通过头球技术处理空中球。和之前一样，在分队比赛中，教练员要鼓励敢于头球的孩子们，让大家向他学习！

　　详情请点击视频：https://v.qq.com/x/page/v06037cwctu.html

　　转载自：刘鸿伟儿童足球教学法（微信公众号）
游金地