每天学点养生：寒露运气古籍之《六元正纪大论》

　　五之气,惨令已行,寒露下,霜乃早降,草木黄落,寒气及体,君子周密,民病皮腠。

　　一一《黄帝内经·素问·六元正纪大论》

　　译文:

　　《黄帝内经·素问·六元正纪大论》:"全年六气中主运的第五气,是阳明燥金当令的阶段,此时寒水之气渐盛,寒露降下,严霜早降,草木枯黄凋落,寒气凛冽侵犯人体,明达医理的人谨慎自己的起居,以预防疾病降临,民众多患皮肤腠理的疾病。"

　　摘自：《中国传统节气修身文化四时之秋》，作者：熊春锦