“孩子沉迷于网络游戏,不肯写作业,还发脾气,摔东西,怎么办?”这是不是你家孩子的日常?
近几年,患网络依赖症的中小学生人数呈上升趋势,孩子沉迷网络游戏令不少家长颇为头疼。在看望全国政协十三届四次会议的医药卫生界、教育界委员,并参加联组会时,领导指出,不仅是沉迷网络游戏的问题,网络上还有很多污七八糟的东西,未成年人心理发育不成熟,容易受到不良影响。可当孩子沉迷网络游戏,家长该如何介入?该如何预防孩子网络成瘾,家长又能做些什么呢?蒲蕊心理创始人王恒晋讲到,曾遇见过这样的家长,孩子平时上学几乎没什么时间玩电脑,可一旦孩子放假,稍微玩玩电脑,家长就十分焦虑地跑来问我们:“我的孩子得网瘾了,怎么办?”
身心放松,缓解压力≠“网瘾”少年
现在的孩子学习压力很大,如果没有及时找到适合自己的缓解压力的方式,在家庭中又缺乏充满爱的氛围,这样的孩子很容易存在一些心理问题。对部分孩子来说,回到家玩一会儿电脑游戏,可以使身心快速放松下来,从而可以有更好的精神状态去面对下一天或是下一周繁重的课业,缓解沉重学业所带来的压力。
如果做家长的可以适当地还给孩子部分自由,而不是紧绷着那根神经,害怕沾染网瘾等不良嗜好,孩子将反馈给你,自律自觉的一面。换句话说,家长以“相信你能管理好自己”的充分信任投以孩子,孩子就会以“我一定能管理好自己”的感激行动报以家长。如果家长继续不理解孩子,不给予孩子属于自己的空间,当孩子受到压制、委屈等不良情绪积累到一定程度时,就会爆发出来。可惜很多家长不明白这个道理。
“怕”没有用,积极引导孩子才是关键
不管是面对孩子哪方面的问题,包括玩电脑在内,“怕”始终是解决不了任何问题。家长们要学会正确的引导孩子,比如,学会信任孩子;学会与和孩子约定,并做到双方都严格遵守;培养孩子养成良好时间观念等等。
在这里提供一下个人建议:
1、电脑最好放在家庭的公共区域,而不是放在孩子自己的房间。
2、已经把电脑放在孩子房间的家长,不要强硬把电脑取出来,而要妥善巧妙地和孩子沟通(在想清楚了怎么沟通的前提下,再去沟通)。
3、帮助孩子在现实生活中发现新事物,找寻新乐趣。
帮助孩子重拾对于新事物产生的兴趣,搭建沟通的桥梁
一是要欣赏孩子,不要过多关注孩子的缺点,发现优点并适当的表扬,让孩子感觉到家的温暖,拉近与孩子之间的距离。
二是要信任孩子,比如适当交给孩子一些家务活,相信孩子可以独立完成;孩子认真干完了,要用鼓励的眼光给予孩子肯定。
三是要帮助孩子,引导孩子发现一些生活中他感兴趣的事物,帮助孩子创造条件来接触新鲜事物。
帮助孩子在现实生活中发现新事物,找到乐趣是解决网瘾问题的核心,也是难点,“病来如山倒,病去如抽丝”,一开始时孩子未必会对家长们积极的行动给予同样积极的回应,家长们要有足够的耐心和接受考验的心态来面对这个过程,与孩子贴心交流,让孩子进一步感受到家庭的温暖。
咨询专业人士 进行针对性交流
遇到十分抵触的孩子,家长们千万不要抱着“我能解决问题”的侥幸心理,也不要抱着“家丑不可外扬”的遮掩心理。什么都能等,唯有孩子的健康成长不能等。
王恒晋老师讲到,他在课上常常会跟家长们说一句话:“任何的成功都弥补不了婚姻和家庭的失败。”专业人士能帮助你更准确地找到问题的症结,给出最适合你具体情况的方案,并能督促你付诸行动,因为有效的行动才会有效地解决问题。
现如今社会中,青少年的心理健康问题已经成为大众关注的重点对象,我们希望越来越多的孩子可以由内而外的感到快乐,保留自身的天真,让他们健康快乐的学习、长大,不要让学业成为他们必须完成的“指标”。
(原创作品,作者:王恒晋 审核:陈坤瑛 部分图片来源网络素材库)
联系方式:13697667815 蒲蕊心理
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